懷孕後乳腺管增生，乳腺肯定增大，當它縮小後就鬆弛了，或多或少都會下垂的，相信這也是很多寶媽都遇到過的一種尷尬問題，其實只要是日常生活中，保養得當，也是可以預防乳房下垂的，那麼產後怎麼不讓乳房下垂呢？
1、在懷孕期間乳腺管增大了，爲了防止下垂，我們用比較合身的、棉質的、優質的胸罩把它托起來，這樣會減少它的下垂。所以，用優質的、合身的胸罩把乳房托起來，這是第一個。
2、當你哺乳期間的話，也是用合身的胸罩。你喂的時候，你開啟；你不喂的時候，你把它託的機會越多，下垂的機會就會越少了。這是恆定的很簡單的道理，這是第二個。
3、斷奶的時候很重要。斷奶的時候，要慢慢減少。慢慢地，就不會皺皮。不會皺皮，面板就不會鬆弛。面板不會鬆弛，乳房就不會下垂。
爲了預防乳房下垂，懷孕以及哺乳期間選擇比較合身的、棉質的、優質的胸罩把乳房托起來，另外斷奶的時候要慢慢地減奶，面板就不會鬆弛。
