庸人自擾的意思就是，這個人是個普通的人，也是沒有過高的學識和認知，那他在考慮事情的時候可能不是那麼的全面，有可能很片面或者是偏激，那麼這種人的話就有可能是比較怨天尤人，自己想了很多不該想的事情，也過度的敏感，把一些有的沒的都想的很複雜，所以說他就會經常性的動腦，想一些不該想的問題來擾亂自己的內心，這就叫庸人自擾的意思是指的那種沒有才華很平淡的人，卻喜歡自己給自己尋找煩惱這樣的意思。
出處：
《新唐書·陸象先傳》（陸象先）罷爲益州大都督府長史、劍南按察使，爲政尚仁恕。司馬韋抱真諫曰：“公當峻撲罰，不然，民慢且無畏。”答曰：“政在治之而已，必刑法以樹威乎？”卒不從，而蜀化。累徙蒲州刺史，兼河東按察使。小吏有罪，誡遣之，大吏白爭，以爲可杖，象先曰：“人情大抵不相遠，謂彼不曉吾言邪？必責者，當以汝爲始。”大吏慚而退。嘗曰：“天下本無事，庸人擾之爲煩耳。第澄其源，何憂不簡邪？”故所至民吏懷之。
譯文：
（陸象先）被罷去相位，出任益州大都督府長史、劍南道按察使，處理政事崇尚仁德寬恕。司馬韋抱貞勸諫說：“你應當嚴刑拷打懲罰來顯示威嚴，不這樣，百姓就會輕忽並且沒有畏懼。”陸象先回答說：“政事在於治理罷了，一定要用嚴刑峻法來樹立威嚴嗎？”最終沒有聽取（韋抱貞的意見），但蜀地百姓得到了教化。陸象先屢次升遷，做到蒲州刺史兼任河東按察史。小吏犯了錯誤，陸象先訓誡他打發他回去。大吏向陸象先陳述、爭辯，認爲（小吏）應該受杖打。陸象先說：“人情大概相差不多，（你）說他不明白我的話嗎？一定要責罰的話，應當從你開始。”大吏慚愧地退了下去。陸象先曾經說：“天下本來沒有什麼事端，（只是）庸人擾亂它，製造麻煩罷了。只要澄清源頭，何愁不簡明呢？”所以陸象先到的地方，百姓和官吏都懷念他。
擴展資料：
近反義詞辨析
近義詞：杞人憂天[qǐrén yōu tiān]
【解釋】：杞：周代諸侯國名，在今河南杞縣一帶。杞國有個人怕天塌下來。比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。
【出自】：《列子·天瑞》：“杞國有人，憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。”
反義詞：聊以自慰[liáo yǐzìwèi]
【解釋】：聊：姑且。姑且用來安慰自己。
【出自】：漢·張衡《鴻賦序》：“南寓衡陽，避祁寒也……餘五十之年，忽焉已至，永言身事，慨然其多緒，乃爲之賦，聊以自慰。”
