保溼面膜不可以天天用。雖然面膜中含有豐富的精華液是面板補充營養的最好方式，但是天天敷卻會出現面板營養過剩的情況，反而會對面板產生傷害，不利於面板的好好吸收。如果只是單純的保養，建議一週敷1到2次，最多不超過三次。
面膜是很早以前就已經被使用的一種化妝品。遠在古埃及金字塔時代，已經知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身體上，治療一些面板病。
後來發展到用羊毛脂於各種物質如蜂蜜、植物的花類、蛋類、粗麪粉、粗豆類等混合，調成漿狀，敷在臉上進習性美容或治理一些面板病。
面膜覆蓋面板的角質層，爲角質層提供水分，使角質層充分水合從而改善面板外觀和彈性；含有保溼劑和軟化劑等，同時具有封閉效果，可減少面板流失水分，使角質層變得柔軟，促進有效成分經面板吸收。
