人與人之間，相處久了就會發生戀情，後來兩人分開了，這段經歷是很痛苦，怎樣忘掉這段經歷？怎樣忘記一個人呢？下面一起來看看吧！
1、忘記一個人，其實不是一瞬間，而是日積月累，反反覆覆的繼續生活中，漸漸遺忘，不要害怕和逃避那些也許會刺激到你神經的物品、愛好等等，你面對它，或許會發現並沒有什麼。
2、有人說，兩個人千萬不要一起旅遊，萬一沒有在一起，走過的路，看過的風景，根本沒辦法看第二遍，可我想說，第二遍依然可以看，因爲當你想清楚再次開始的時候，原來的記憶已經慢慢變淡，新的記憶已經開始。
3、在特定的時刻，告訴自己放下，不再執念，不再留有任何的餘地。心理暗示一般，離開不合適的人，纔有精力和空間，接納新的生活，新的人和事。
4、那些會影響到你情緒的人和事，假如逃不掉就面對，當你習以爲常了，什麼事都過去了，面對沒那麼可怕，可怕的是我們邁不開那一步。
5、不要難爲自己一定要在短時間內忘掉一個人，該忘的時候，你想都想不起來，日子該怎麼過就怎麼過，別停下來，發生再大的事，能堅持把生活過下去，那就沒什麼過不去的坎。相信你自己，你期待的，一定會實現。
以上就是關於怎樣忘記一個人的全部內容。
