酒糟面膜不適合肌膚敏感和有痘痘的人使用。因爲酒糟面膜的主要成分是發酵後的酒糟，雖然這種面膜沒有刺激性，也不挑膚質，但如果肌膚本身很敏感脆弱，使用了這種面膜後也會有一定的影響。而痘痘肌就更不適合用了，因爲痘痘是油脂分泌過剩導致的，如果使用這種高保溼的面膜，就會加重痘痘問題。
酒糟面膜的使用方法：
首先是清潔臉部肌膚，然後用毛巾輕輕擦乾水分，再取櫻桃大小的酒糟面膜薄塗在面部肌膚上，大約保持5到10分鐘，並輕輕按摩面部肌膚，最後再用化妝棉擦拭掉一部分，並清洗乾淨即可。
酒糟面膜的使用次數
酒糟面膜含有天然的植物精華，能補充肌膚所需的水分，也能深層滋養面板，還能去除老化的角質和麪板中的黑色素，讓面板更加的透亮和細膩，並且還能收縮毛孔，非常的溫和，不會刺激到面板，堅持使用能改善多種肌膚問題。
酒糟面膜通常一週使用2到3次就足夠了，一定不能因爲護膚效果好就天天使用。其實用多了只會加重肌膚負擔，若每天都做酒糟面膜，那麼面板表層就會受損，面板也會變得越來越脆弱，甚至導致面板過敏。而且面板吸收過量的營養成分後還會導致面板油脂過多，容易長脂肪粒。
