人生在世，遇見什麼人是由上天決定的，但誰能停留在自己的心裏卻是由自己決定的。所有失去都是重新擁有，失去了沒關係，振作起來，改變自己，打破過去是爲了重新開始。那麼失戀了怎麼挽回呢？
1、初始。力的作用是相互的，分手之後痛苦的是雙方，哪怕是對方提出來的，但ta的心裏肯定也不好受。不要被對方的行爲和情緒帶走，先療愈自己，真情短時間裏肯定走不出來的，不要強迫自己，可以做一些事轉移注意力。你是最好的。
2、語言。這個時候不要急於去挽回，也不要說什麼“離別感言”（如果想重新開始的話)。給自己留點空間，給對方留條回頭路。說一些離別的話，給對方的感覺就是你放下了；說過激的話，等於給對方一個更要離開的理由；哀求，愛情這東西並不卑微，只會讓人笑，沒有情纔是最悲傷的事情。
3、自己。什麼都不要說，可以想一下，但不要多哦。不用做些事讓對方覺得離不開你，那不是解決的方法。做自己就好了，就像ta沒有離開一樣，讓對方看到的是最好的自己，初見時的自己。
4、生活。人生有一個喜歡的人是最美好的事情，不需要欺騙自己，過好自己的生活，幫ta收拾行囊，像以前一樣囑咐ta，不過火也不卑微，平平淡淡，平平常常，讓ta發現其實自己一直都在，那時候纔是真的不會離開。
5、挽回。其實當自己做到了之後就會發現，一切都有不同，那個時候主動權就在你這裏了，如何選擇，問自己的心吧。如果已經分離很久，那就重新認識一下吧，昨日種種昨日死，現在你是嶄新的自己，會有新的開始。
6、重新開始。重新開始並不是指和新的人開始，而是重新認識，讓ta重新認識最好的你，也讓自己重新認識ta。生活就是這樣，會經歷各種各樣的“考驗”吧，其實有一天回頭看去沒有什麼事情發生，只是ta出去了一段時間，然後回家了。
7、愛自己。有許多人提出過愛自己這個詞，“自己都不愛怎麼會愛別人呢？”但其實呢，兩個人在一起不都已經是彼此了嗎？對方成爲了自己的一部分，愛ta就是在愛自己，只是分開之後沒有了。接受自己就是愛自己，沒有什麼問題，什麼都沒有。ta的離開未嘗不是在逃避，理解ta，相信自己，就是這樣。
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