護理一次頭髮能管10天到15天左右，具體是因人而異的，因爲每個人的髮質不一樣，維持的時間長短也是有區別的。頭髮的護理具體做法：1、正確洗頭：洗頭頻率不要過高，一般中性、乾性髮質可能一週洗1-2次即可。2、選擇合適的洗髮水：如果是比較油性的頭髮，可以選擇功能性的控油、去屑洗髮水；如果是中性、乾性的頭髮，要使用柔和洗髮劑。3、使用護髮素。
染髮的注意事項
一年最多燙2次頭髮，當髮質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因爲這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。
避免陽光下暴曬
頭髮也要注意防曬，其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變雹剝落，強烈的日曬會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。
睡覺之前梳頭髮
在每天晚上的睡覺之前，用梳子梳頭髮20到30下，這樣有助於促進頭皮的血液循環，有助於頭髮的新生以及生長，同時也能夠起到固定頭髮的作用。
洗頭方法要正確
首先洗髮水要先倒在手上，加少許清水揉搓起泡，再塗抹在頭髮上，而不是將洗髮水直接塗抹在頭髮上揉搓。另外洗頭的時候不要用指甲撓頭皮，而是用指腹輕柔按摩頭皮。
正確使用護髮素
一般女生都有使用護髮素的習慣，有的會直接塗在頭皮上，所有的頭髮都塗上護膚素。但樣會讓頭皮變得更油膩。油性頭皮在使用護髮素時，建議只將護髮素塗抹在髮梢的位置，這樣既能起到滋養頭髮的作用，又不會讓頭皮變得油膩。
