在每年公曆3月5日或6日當太陽到達黃經345度時即爲驚蟄，驚蟄是二十四節氣之一，也是二十四節氣中的第三個節氣。
我國《月令七十二候集解》中記載：“二月節……萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”驚蟄以前昆蟲入冬藏伏土中，不飲不食。到了驚蟄那天，春雷驚醒蟄居的動物將蟄蟲驚醒鑽出土外。這時，中國大部分地區開始進入春耕狀態。驚蟄後氣溫開始回升，降雨量增加。此時，田野間青草開始生長、紅花草子和黃花草子生長旺盛，適合用來給草食家畜提供青綠飼料。
驚蟄當日，人們會手持薰香、艾草，薰家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味。
