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跆拳道,是現代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,是韓國民間流行的一項技擊術。
跆拳道的品勢有很多種,基本品勢有太極、高麗、金剛等。透過品勢的練習,可使身體各部位得到較爲全面的訓練,並能有效的增進體質。跆拳道品勢中的太極包括八章,是初學者應掌握的基本品勢。跆拳道品勢共二十五套,除了大家知道的太極一到八章,還有黑帶一段到九段所學習的高麗 金剛 太白 平原 十進 地跆 天拳 漢水 一如這九套品勢。
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