罩杯尺寸 = 胸圍-下胸圍。若上胸圍-下胸圍約=10cm，是A罩杯。若上胸圍-下胸圍約=12.5cm，是B罩杯。若上胸圍-下胸圍約=15cm，是C罩杯。若上胸圍-下胸圍約=17.5cm，是D罩杯。例如一個女生的下胸圍爲70cm，胸圍差在12cm左右，她的罩杯就可以被稱爲70B。
胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一週的長度。胸罩尺寸指女性下胸圍，即沿女性乳根繞胸一週的長度。罩杯尺寸是指女性的胸圍減去下胸圍的差。
對於女性來說，以BP點(即乳點bustpoint)爲測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即爲女性的胸圍尺寸，也稱上胸圍;下胸圍是指乳房基底處的胸圍。吸氣和呼氣時的胸圍差可以作爲衡量肺活量大小的指標。
現實生活中，很多女性其實並不清楚自己到底需要穿多大的內衣，而且自己在家裏測量得出來的數據也不夠準確。最好還是到專業的內衣店由工作人員來幫忙測量胸圍，這樣才能準確知道自己的尺碼，挑到合適的內衣。如果自己僅憑感覺去購買，可能買大或者買小。
