長虹電視機恢復系統方法如下：
1、啓動電視機;
2、將電視機的遙控器對準電視機，按下遙控器上的【設定】鍵，進入電視機的設定介面;
3、在設定介面下，找到【系統設定】，選擇並按【確認】鍵進入;
4、進入後找到【系統還原】，選擇並按【確認】鍵進入;
5、進入系統還原的介面後，選中【立即還原】，按下【確認】鍵;
6、此時電視機會提示用戶是否確認還原系統，所有的電視機設定將會被恢復爲出廠狀態;選擇【是】並按下【確認】鍵即可開始還原系統;
7、系統還原完成後，電視機就會自動重啓，表示恢復出廠設定的操作已經完成。
