手機型號：iphone 12
系統版本：ios 14.5
軟件版本：QQ 8.7.5
如果刪除的是近期的手機QQ聊天記錄，可以嘗試同步最近聊天記錄來找回。具體步驟是：1.左滑手機QQ開啟【設定】介面。2.在【通用】選項裏選擇【聊天】。3.保證【同步最近聊天記錄至本機】開啟的同時點擊【聊天記錄漫遊】選擇漫遊7天。
如果自己經常使用電腦登入QQ，也可以透過電腦端備份來恢復誤刪的手機QQ聊天記錄：
1.登入QQ。
2.選擇左下角【主選單】。
2.選擇【聊天記錄備份與恢復】。
如何對QQ聊天記錄進行備份
1.開啟【設定】介面。
2.選擇【通用】選項。
4.點擊【聊天記錄備份與遷移】。
5.選擇【備份聊天記錄到電腦】。
對於在無備份的情況下操作實現的刪除QQ聊天記錄時，則需要藉助專業的數據恢復軟件來恢復被刪除的聊天記錄。以數據恢復精靈爲例：
1.首先下載開啟手機數據恢復精靈。
2.點擊“QQ檔案恢復”，等待手機掃描。
3.掃描完成後選擇你要恢復聊天記錄的qq好友，點擊“恢復”。
