《跑男》張繼科是在黃河篇中的第五期，播出時間是2021年1月1號。《奔跑吧.黃河篇》綜藝以“黃河綠色生態經濟帶”沿途地域爲依託，跑進黃河上中下游沿途關鍵地區，根據創新遊戲設定、直播帶貨扶貧等新方式，呈現黃河流域的關鍵位置，勾勒黃河綠色生態經濟帶地區“文化之美”。《奔跑吧、黃河篇》以“人民爲中心、讓羣衆當主角”爲創作原則，密切結合當地風俗民情，增設與本地民衆的互動，繼續推進“星素結合”。
節目特色
節目內容以“黃河生態經濟帶”沿線地區爲依託，跑進黃河上中下游沿線重要城市，一路向西溯源至巴顏喀拉山，講好黃河故事，描繪黃河生態經濟帶城市“文化之美”；同時圍繞“脫貧攻堅，全面小康”，聚焦黃河生態經濟帶沿線剛脫貧或尚未脫貧摘帽的地區，透過遊戲設定、直播帶貨等羣衆喜聞樂見的形式，大力宣傳生態扶貧戰略，幫扶當地轉型發展，實現脫貧攻堅與生態建設“雙贏”，助力“美好中國”。
節目秉持“有意思更有意義”的宗旨，繼續推進“星素結合”，以富含時效性的主題化創制爲立足點，以勾連現實生活、貼近百姓情感爲發力點，以主題的鮮明性與浸潤感爲閃光點，密切結合黃河流域風俗民情，增加與當地民衆的互動，努力激發大衆對奔跑的渴望、對溫暖的傳遞和對美好的追求，以綜藝化的特色表達傳遞正能量。
