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五穀豆漿的營養含量比黃豆漿更加豐富,蛋白質、卵磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等都可以從五穀豆漿中汲取,常喝五穀豆漿可以起到強身健體的作用,使人們的體質增強。那麼,五穀豆漿怎樣做呢?
1、把五穀豆子浸泡一晚。
2、把豆子倒入豆漿機,加適量的水。
3、選擇米香豆漿功能鍵。
4、豆漿磨好後,倒在碗裏。
5、可以直接喝,也可以加糖。
以上就是關於五穀豆漿怎樣做的全部內容。
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