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步驟1
食材:白蘿蔔半根。調味料:蜂蜜3克。
步驟2
白蘿蔔洗淨,切塊。
步驟3
鍋中放入適量清水,大火燒開。
步驟4
轉小火熬15分鐘。
步驟5
盛出,放温,再放入蜂蜜拌勻飲用即可。
步驟6
功效:白蘿蔔蜂蜜水可以滋陰潤肺、止咳化痰,能夠緩解咳嗽、咳痰、咽乾、咽痛、大便乾燥等症狀。
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