花生根在日常生活中非常常見，經常被人們所忽略，但是其的作用功效確是不容小覷的，下面一起來看看花生根的功效與作用是什麼。
1、健腦益智：花生根中含有豐富的維生素b3，還含有一些天然的煙酸，更含有大量黃酮類化合物和白藜蘆醇，這些物質都能直接作用於人類的大腦機能，營養腦神經又能提高腦細胞活性，還能改善人類大腦血液的供給，經常服用能促進智力發育提高大腦功能。
2、調節情緒：花生根中含有豐富的色氨酸，被人體吸收以後，能直接作用於人類的神經，對人類情緒有明顯調節作用，特別是那些經常焦慮煩躁的人在食用花生根後，還能讓情緒儘快好轉，能有效降低抑鬱症的發病率。
3、預防胎兒畸形：葉酸也是花生根中含量最高的一種營養成分，女性在懷孕期間多吃一些花生根就能吸收豐富的葉酸，這種物質可以促進腹中胎兒發育，能預防胎兒畸型。女性在懷孕期間吃花生根吸收的其他營養對胎兒發育也有極大好處，能增強新生兒出生後的抗過敏能力，並能降低小兒哮喘的發病率。
4、治療高血壓：花生根還是中醫臨牀上治療人類高血壓的常用藥，它不但能擴張血管，還能促進血液循環，並能營養心肌，能讓人類血壓保持正常的穩定狀態，能讓人們過高的血壓儘快降下來。
以上就是給各位帶來的關於花生根的功效與作用是什麼的全部內容了。
