核心功效
補血補氣、活血化瘀、祛寒暖胃
簡介
生薑和枸杞一起吃,具有很多功效,可以促進身體之中的血液快速流通。姜具有強烈的辛辣氣味,適用於脾胃不和、噁心嘔吐等症。枸杞子被衛生部列為“藥食兩用”品種,枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
功效與作用
1、補血補氣:枸杞具有滋補肝腎,益精明目的功效,還有補血養氣的作用,可以滋補人體、滋養血氣,改善氣色。生薑性味辛溫,和枸杞一起吃可以補血補氣,改善手腳發冷的狀況。
2、活血化瘀:生薑性味辛溫,有活血化瘀、養胃等功效,枸杞具有補血養氣的作用,可以滋補人體、滋養血氣,改善氣色。
3、祛寒暖胃:姜含揮發油、薑辣素等成分,具有散風、防寒以及發汗解表的作用,生薑和枸杞一起吃有助於快速恢復,具有驅寒補暖的功效,適合體寒或者是胃寒的病人服用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
陰虛火旺者、消化不良者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
生薑枸杞茶:生薑、枸杞洗淨後放鍋內,鍋中倒入500毫升水,大火煮至翻滾後,轉中小火,水收至只有一半水時即可。