燕窩的功效與作用有:1、養陰潤燥:燕窩含有較高水溶性蛋白質,具有養陰潤燥之效。2、補中益氣:含有多種微量元素,可以益氣補中。3、止咳化痰:燕窩滋潤營養,具有很好化痰止咳作用。4、美容養顏:含有獨特蛋白質和EGF,具有美容功效。
燕窩的功效與作用
1、養陰潤燥
燕窩含有較高水溶性蛋白質和碳水化合物,喝了之後,在體內很快溶解成水分,所以具有很好的養陰潤燥之效。
2、補中益氣
燕窩除了含有上述營養之外,還含有碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種微量元素和氨基酸,所以吃燕窩可以補中益氣。
3、止咳化痰
因為燕窩滋潤營養,可以潤燥養肺,所以具有很好化痰止咳作用。
4、美容養顏