瀘沽湖俗稱左所海，位於四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處，湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮，湖西為寧蒗縣永寧鄉，所以瀘沽湖為四川及雲南共同管轄。
瀘沽湖四周青山環抱，不僅湖水清澈，而且島嶼上的景色非常優美。瀘沽湖地區也是地球上最後的一個母系王國，瀘沽湖畔的摩梭人認為母為尊，女為貴，母親是摩梭人生活中的軸心和靠山。在瀘沽湖的北岸，有一座風景秀麗的“格姆”山，摩梭人把她視為女神的化身，生活在這裡的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗，瀘沽湖上的走婚橋便成為了青年男女約會的地方。此外，瀘沽湖也是國內眾多女性旅遊愛好者的嚮往之地，所以瀘沽湖地區又被譽為當代的“女兒國”。
瀘沽湖作為雲南省海拔最高的湖泊，也是中國第三大淡水湖泊。
