說課主要包含五方面的內容，一是說教材，二是說教法，三是說學法，四是說教學過程，五是說板書設計。這五方面的內容，最重要的就是第四個說教學過程。說課，作爲一種教學、教研改革的手段，最早是由河南省新鄉市紅旗區教研室於1987年提出來的。
說教材主要是說說教材簡析、教學目標、重點難點、課時安排、教具準備等，這些可以簡單地說，目的是讓聽的人瞭解你要說的課的內容。
說教法，即要說出教學中採用的教學方法和教學手段，以及採用的理論依據，也就是說，一要說運用什麼教法，二要說爲什麼運用這種教法。例如，爲完成教學任務所採用的方法和理論依據;爲突出重點和突破難點教師所採用的手段和理由;爲處理某個環節教師所採取的策略和措施。選擇何種教學方法，關鍵在於教師 對教材特點和學生認知特點的把握，但不論採取什麼樣的方法、方式和手段，都要始終貫徹“具有啓發性”“ 突出主體性”“注重思維性"的原則。
說學法這個環節略微的提一下就好了，主要是指導學生如何學習這節課的內容。
說教學過程是說課中最重要的環節。因爲只有透過這一過程的分析才能看到說課者獨具匠心的教學安排，它反映了教師的教學思想、教學個性與風格。也只有透過對教學過程設計的闡述，才能看到教學安排是否合理、科學和藝術。教學過程通常要說清楚下面幾個問題：
1．說教學思路的設計及其依據。教學思路主要包括各教學環節的順序安排及師生雙邊活動的安排。教學思路要層次分明，富有啓發性，能體現教師的主導作用和學生的主體作用。還要說明教學思路設計的理論依據。
2．說教學重點、難點的處理。教師高超的教學技藝體現在突出重點、突破難點上，這是教師在教學活動中投入的精力最大、付出的勞動最多的方面，也是教師的教學深度和教學水平的標誌。因此教師在說課時，必須有重點地說明突出教學重點，突破教學難點的基本策略。也就是要從知識結構、教學要素的優化、習題的選擇和思維訓練、教學方法和教學媒體的選用、反饋資訊的處理和強化等方面去說明突出重點的步驟、方法和形式。
3．說教學設計的意圖及其理論依據。總之，說教學過程時，教學環節跟上課的教學流程設計差不多，只不過在說時，更加註重各環節間過度語言的使用，以及把設計意圖及理論依據適時恰當的融入到說的過程中，切記死板。
說板書說板書設計，就是說課教師向聽課者介紹板書設計有什麼、有何特點、怎樣使用以及它的育人功能等。說板書設計，還要根據說課的要求而定。說板書設計要根據學校的教學條件，可以與多媒體課件結合，說課語言說精練。書寫過多，教師忙於寫板書而減弱了說課的精力，減少了說課的時間，聽課者也會分散注意力，影響聽課效果。
說課的時間一般情況下在十到十五分鐘，所以對時間的把握和分配就顯得比較重要了。
