防曬霜是化學防曬，只針對紫外線，而且防曬霜的防曬功效是有時效限制的，當防曬霜的化學物質達到飽和就不能防曬了。而防護霜是物理防曬，主要是利用光的折射來抵禦紫外線。它不僅有防曬效果，還能防塵、防輻射、防空氣中的重金屬等。
日常生活中，爲了避免面板被曬傷、變黑，每天都應該擦防曬霜或者防護霜的。因爲只要有光的地方，就有紫外線和輻射。包括燈光、微波爐、電視等，都會對面板造成傷害，讓面板變黑、變黃、老化、長斑等，甚至誘發面板癌。但是防曬霜或者防護霜都是屬於化妝品，也很容易造成面板過敏，所以選擇和食用防曬霜的時候也是要多注意的。
防曬霜上包括SPF和PA值，PA後的“+”越多，說明防曬隔離紫外線的效果越好，而SPE代表防曬的時效，數值越大時效越長。但是並不代表數值越高越好，仍然要根據環境和自身膚質來選擇。
比如在室外，就選擇防曬指數高的防曬霜，在室內就可以選擇指數低的。游泳或者在海邊時，挑選防水的防曬霜。一般油皮時候輕薄型防曬霜，幹皮時候滋潤型。
