防曬指數就是指SPF的數值，選擇防曬指數時，要根據自己在陽光下待的時間選擇。在陽光下待的時間短，要選擇SPF值低的防曬霜，在陽光下待的時間長，要選擇SPF值高的防曬霜。
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防曬霜指數怎麼選 防曬霜指數的選擇方法
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