太陽落山後還是有紫外線輻射，所以需要塗抹防曬。當人體受到紫外線照射等外界因素刺激時，黑色素細胞中酪氨酸酶的活性會被激活，刺激酪氨酸轉換成爲多巴，從而在基底層中形成更多的黑色素來對抗紫外線對面板的傷害。
紫外線照射人體時，能促進人體合成維生素D，以防止患佝僂病，經常讓小孩曬曬太陽就是這個道理。紫外線還具有殺菌作用，醫院裏的病房就利用紫外線消毒。但過強的紫外線會傷害人體，應注意防護。
太陽很大時，人們應減少外出時間（特別是中午前後），或採取積極的防護措施。紫外線輻射強的時候，對人體危害較大，應注意預防，外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘，也可塗擦一些防曬霜。
紫外線對人類的威脅日益增加。即使在陰天紫外線的含量也高達晴天時的90%。爲了給孩子們打造更加美好的生活環境，我們強烈建議家裏對紫外線進行遮蔽。根據最新知識，我們體內一天所需的維生素D，臉部和手暴露在紫外線下10分鐘就可以滿足，我們日常出門照射的已經足夠了。
