精油怎麼使用

油是從植物的各個部位，提煉萃取的揮發性芳香物質。不同的精油，有不同的功效，瞭解其功效，便能在適當的時候採取不同的使用方法，那精油怎麼使用呢？

1、直接吸進法：將1到3滴精油滴在小手帕或面巾紙上，便於鼻腔可以直接吸進。利用精油香氣的吸入，實現緩解和放鬆精神等功效。

2、按摩法：將單方精油與基礎油按百分比做成護理按摩油。

3、泡浴法：在浴缸中注入38至40℃的溫水。添加5至7滴芳香精油。

以上是關於精油怎麼使用的方法介紹，希望對你有用吧！