按目。身體平坐,輕閉雙目,用鼻子吸氣,用口呼氣,將兩手搓熱輕微按在雙目上,手心對準眼球平移眼球上下各三次,左右各三次,然後轉動眼球,順時針轉三圈,逆時針轉三圈爲一次功,然後搓熱雙手再重複以上動作,共九次。外五行:眼、耳、鼻、脣、舌。內五行:心、肝、脾、肺、腎。即望聞問切的實質。
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按目。身體平坐,輕閉雙目,用鼻子吸氣,用口呼氣,將兩手搓熱輕微按在雙目上,手心對準眼球平移眼球上下各三次,左右各三次,然後轉動眼球,順時針轉三圈,逆時針轉三圈爲一次功,然後搓熱雙手再重複以上動作,共九次。外五行:眼、耳、鼻、脣、舌。內五行:心、肝、脾、肺、腎。即望聞問切的實質。