跑馬拉松比賽時，我們最好輕裝上陣，穿專門跑步的短褲、短袖。最好準備一個頭巾給頭部保暖，如果條件允許，比較怕冷的還可以帶一雙薄手套，買運動臂套來保暖。在跑步開始之前，可以加一件外套，跑步開始時脫掉。
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10℃左右跑馬拉松穿什麼衣服 10℃左右跑馬拉松怎麼穿衣比較合適
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