頭髮和個人形象有關，女人夢見頭髮掉了暗示做夢者近期正在爲形象的事情而煩惱。頭髮也和力量、權威有關，頭髮掉了暗示一些女強人擔心失去了力量或權威。另外，掉頭髮意味着你對自己的身體狀況不安，擔心健康問題。
女人夢見掉頭髮，預示着你的人際關係將出現問題。未婚女人夢見掉頭髮，預示着你正爲婚事操心，或者感情生活有可能遭遇挫折，可能會和戀人分手。年長的女人夢見掉頭髮，表示你有時候會擔心自己的健康問題，尤其是年齡問題。女性夢見掉頭髮，可能是有潛在的對手和你進行競爭。
夢是在睡眠過程中出現的一種正常的生理、心理現象，是一種沒有意識控制的特殊的想象活動。
睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時相狀態，睡眠開始，首先進入慢波睡眠，1～2小時後轉入快波睡眠，約半小時又轉入慢波睡眠。整個睡眠過程中，兩種睡眠反覆轉化約4～5次。夢多數出現在快波睡眠階段。
但是如果因爲多夢而出現失眠的情況，那就要注意了，平時可以吃一些食物來提高睡眠質量，如：牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、蓮子粥等等。
