睡棕墊是沒有壞處的，棕墊是生活中使用最多的牀墊。一般棕墊硬度適中，適合不同體重人羣使用，且能貼合人體曲線，給睡眠者良好的支撐，分散人體各部位的壓力，放鬆身心，使睡眠更佳。
睡棕墊好還是彈簧墊好
說到棕墊好還是彈簧墊好，我們可以從兩種牀墊的各種方面做比較。棕墊具有綠色環保，天然安全不刺激，使用人羣廣，性價比高等優點，其次透氣性好，不易滋生細菌和蟎蟲，還有就是它的舒適程度很好，冬暖夏涼，人睡在上面，翻身頻繁也不會影響到伴侶。
彈簧墊內部結構是鋼絲彈簧架，內部填充物包括泡沫、乳膠、棉、纖維層，或者PU泡膠，特點是十分輕巧、成本低廉。但是彈簧牀墊質地偏軟，不適合作爲孩子和老年人睡眠牀墊。 彈簧牀墊自身彈力較大，不容易於人體曲線貼合，也就不能達到對脊柱矯正的作用， 而且久睡還容易傷害身體。
