下元節是中國傳統節日之一，這個節日有着悠久的歷史和深厚的文化底蘊，是人們表達孝道、傳承家族文化的重要方式之一。那麼，下元節是哪一天呢？下元節又有哪些傳統風俗？
下元節是哪天
下元節的時間是在每年農曆的十月初一，下元節是中國傳統節日，亦稱“下元日”、“下元”。根據中國的歷法，農曆在十月十五，也是一年中最後一個月亮節，在這個月圓的時候，人們要進行最重大的祭祖活動。
下元節要吃什麼
武進一帶幾乎家家戶戶用新谷磨糯米粉做小糰子，包素菜餡心，蒸熟後在大門外“齋天”。北京地區過下元節時，家家戶戶都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是紅小豆做的“豆沙餡兒”。是北京小吃“豆沙包子”。這種一年四季都能吃到的“豆沙包子”，在幾百年前的明代，早已是孟冬十月的節令食品了。
下元節傳統習俗
1、祭祖：民間折紅綠紙爲仙衣，折錫箔爲銀錠，裝入白紙糊的袋中，正面寫“謹言冥寶一封、綵衣一身上獻某某受納”，下書“子孫某某百拜”，背面寫“某年、某月、某日謹封”，俗稱“金銀包”，叩拜後焚化。
2、道教專門場所的有關活動：這一天，道觀做道場，爲民衆解厄除困，民衆前往道觀觀祭，並在道觀中拜祭下元水官和祖先。
3、祭禹：水官大帝禹的誕辰日，各地禹廟等大禹紀念場所常有祭祀活動。
4、做餈粑等食俗：這一天，人們在家中做餈粑並贈送親友，蒸麻腐包子等。
5、家中拜祭下元水官：每逢下元節來臨，水官下降凡間巡查人間善惡，爲人們解除災難。家家戶戶張燈三夜，在正廳上掛著一對提燈，並在燈下供奉魚肉水果等。
結語：下元節作爲中國傳統文化的重要組成部分，不僅是一個具有歷史和文化價值的節日，更是一個充滿人情味和家族觀念的特殊日子。
