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红枣莲子八宝粥的做法 红枣莲子八宝粥怎么做
07-28
步骤1准备食材:红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。步骤2将除红枣和莲子以外的所有食材混合,然后倒入碗中,用清水浸泡3-4个小时。步骤3锅中加水烧开。步骤4放入混合的八宝食材。步骤...
莲子如何快速去芯 莲子去芯方法
09-20
1、新鲜的莲子去芯最简单的方法就是用手把莲子拔开,把中间绿色的莲子芯拔出来。2、晒干的莲子芯可以先放在水里煮一下,煮软了就可以用针把莲子芯挑出来了。3、把煮软的莲子放入开水里,加入老碱,搅伴均匀后,浸泡两到三分钟,...
莲子如何催芽
01-13
荷花是睡莲科莲属多年生挺水草本植物,在中国至少有7000年的栽培历史。长江流域一般于清明前后分藕栽植,每年6~8月是荷花的开放期。接下来,小编就为大家介绍下莲子如何催芽。1、莲子催芽时要将凹头放在地上用力摩擦,把表层...
鲜莲子的功效与作用 吃鲜莲子的好处
10-21
核心功效安神助眠、预防癌症、温补肾阳鲜莲子简介莲子是一种有很高食用价值和一定药用价值的食物,受到了很多人喜欢,新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些,可以起到养心安神,去火,宁心安神作用,而且也可以补元气。功...
竹荪莲子丝瓜汤的做法 丝瓜汤的做法
06-05
1、玉兰片切片,竹荪切段,丝瓜洗净,切成滚刀块。2、砂锅注入适量清水,加入莲子、玉兰片、高汤,加盖煮10分钟。3、倒入丝瓜、竹荪,继续煮15分钟,调入盐即可。...
莲子的营养价值
11-21
食材简介:莲子,又称藕实、水芝丹、莲蓬子等,为睡莲科植物莲的成熟种子。一般为椭圆或球形、大小不一,幼果期果皮为绿色,逐渐变为褐色、成熟时变成深褐色,表面有细纵纹或较宽脉纹。子叶呈黄白色、中间有小空隙,并且含有绿色的...
小米莲子百合粥的功效与作用 小米莲子百合粥有什么功效
10-24
核心功效增强抵抗力、美容养颜、滋补养胃小米莲子百合粥的简介小米莲子百合粥是一道由百合、莲子为主要材料做成的菜品,属于家常菜粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。对体弱多病的老人很...
莲子绿豆汤怎么做 莲子绿豆汤的做法
04-15
步骤1食材:干莲子10克、绿豆50克步骤2莲子洗净,绿豆用清水浸泡5小时。步骤3砂锅中放入绿豆、干莲子,加300毫升清水,中火煮至绿豆开花,盛出。...
莲子百合排骨汤有什么功效
02-25
中国人喜欢喝汤,那是人人皆知的,而且我国的汤的种类也是非常多的,相信很多人都喜欢吃莲子百合排骨汤,这是一种十分具有营养价值的养生食物,那么莲子百合排骨汤有什么功效呢?接下来,小编就为大家介绍一下。1、莲子百合排骨汤...
莲子炒藕片怎么做 莲子炒藕片
04-22
步骤1食材:藕300克、莲子50克、小葱1根、姜1块,蒜2瓣、干辣椒4个。辅料:油适量、盐1勺、鸡精1勺。步骤2藕洗净去皮切片。步骤3莲子去皮。步骤4小葱切葱花。步骤5姜蒜切片。步骤6干辣椒切段。步骤7锅中水沸后,放入莲子焯水...
什么人不能吃莲子 不能吃莲子的哪些人
11-01
1、平时便秘或者是大便干燥的人不宜吃莲子;2、对莲子过敏的人不宜吃莲子;3、肠胃不好、消化不良的人不宜吃莲子。莲子味甘、涩,性平,可入脾、肾、心经,食用对人大有裨益,但前面所说的三类人不建议多吃莲子。什么人不能吃莲...
银耳莲子羹可以隔夜吃吗
12-26
现在天气越来越热了,很多人在没有胃口的时候都会选择喝一碗银耳莲子羹。然而部分朋友就想知道,究竟银耳莲子羹可以隔夜吃吗?1、视情况而定。2、银耳莲子羹中含有较多的营养物质,在温度较高的情况下保存的话很容易滋生细菌...
哪些人不适合吃莲子
02-23
莲子是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃莲子,哪些人不适合吃莲子呢?下面一起来看看吧!1、一般人群皆可适量食用。莲子性平,味甘、涩,含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用莲子具有滋补...
银耳莲子羹怎么做粘稠
12-27
银耳莲子羹是属于食用价值和食用口感都极为丰富的一种汤羹,而且在生活中关于银耳莲子羹的制作方式也比较简单。那么银耳莲子羹怎么做粘稠呢?1、银耳莲子羹想要将其烹制的食用口感变得较为的浓稠的话可以选择将银耳在制...
猪肚炖莲子要炖多久
02-23
莲子猪肚汤是一种营养价值极高的美味汤食,不管是莲子还是猪肚都是十分有营养的,那么猪肚炖莲子要炖多久呢?1、猪肚炖莲子要炖1.5-2个小时。2、一般最后所有材料都下锅后需要1个小时,而在这之前猪肚要飞水,莲子要洗净,还有其...
空心莲子草主要有什么危害
02-24
在夏天池塘的水面上,我们经常可以看见一片覆盖满满的绿色,中间点缀着一个个白色小球,这些就是空心莲子草的头状花序。空心莲子草在中国的大部分区域已有分布,在东南部区域造成严重入侵。那空心莲子草主要有什么危害?1、覆...
干莲子怎么吃
01-07
莲子是一种具有营养价值的食物,具有清热降火等功能,富含多种矿物质元素,对于补充人体稀缺微量元素起到十分大的作用。那么干莲子怎么吃呢?1、将干莲子用温水浸泡一小时左右,因为干莲子比较硬,浸泡一下在后面煮的时候能够更...
莲子为什么是苦的 莲子是什么时候采摘的
01-04
吃莲子的时候感到有苦味是因为莲子中间的青绿色胚芽没有清除干净所导致,这种青绿色胚芽即我们常见的莲子心。莲子中间的青绿色胚芽含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、以及木犀草甙、金丝桃甙等成分,这些成分都带有一...
莲子放冷冻还是冷藏
01-13
莲子它营养丰富,很多人都喜欢吃,不过新鲜的莲子保存时间不长,市面上见到的莲子大多都是干莲子,我们将它买回来之后要是不立即食用,可以放到冰箱进行保存。那么莲子放冷冻还是冷藏呢?1、都可以。2、莲子在冰箱保存的时候,无论...
干了的黑莲子怎么去壳
01-13
在日常的生活中,很多人都非常的喜欢吃莲子,莲子也是一种具有养生功效的食材,莲子适合煮粥,或者和其他食材搭配做成炖品,那么干了的黑莲子怎么去壳呢?1、加食碱煮:在锅里面加入1L水,用大火煮沸之后,加入25g左右的食碱,再把250g的...
莲子的种植关键点是什么
01-03
莲子普遍遍布在中国的南北方地域,具有一定的药用价值作用,是非常好的保健产品,因此专业种植的人也愈来愈多,接下来,小编就为大家介绍下莲子的种植关键点是什么。1、解决種子。莲子的种皮偏厚,以便圆满出芽,在种植前必须开展...
莲子和枸杞能一起吃吗 莲子和枸杞能不能一起吃
09-11
莲子和枸杞能一起吃。莲子是一种有药理作用的食材,它对人体有养心安神、缓解失眠以及补脾止泻等作用。枸杞是多种属于枸杞类物种的统一名称,它对人体有清热止咳、抗辐射以及提高免疫力等作用。莲子和枸杞都是滋补的食材...
莲子放冰箱冷冻可以吗
02-23
莲子是可以拿来熬汤,做菜、甜品等,是一味传统的药食佳品。然而部分朋友就想知道,究竟莲子放冰箱冷冻可以吗?1、莲子放冰箱冷冻可以的。2、莲子是一种比较常见的食材,一般情况下,新鲜莲子是可以放入冰箱中冷冻保存的,冰箱冷冻...
吃莲子的禁忌是什么
02-23
提到莲子,都知道属于南方的一种特色食物。平时都是用莲子煮汤来喝,吃起来口感香,而且还特别的好消化。但是吃莲子的禁忌是什么呢?1、莲子本身具有丰富的营养价值,但是在吃莲子的时候,一定要注意不可以与海鲜同吃。2、同时吃...
干的莲子需要提前泡吗 干的莲子需不需要提前泡
04-03
干的莲子需要提前泡的,因为干莲子如果在煮之前不泡的话是很难煮熟的,也会影响到汤品的味道,而经过泡后的干莲子会充分吸收水分,从而泡发,这样再煮的时候就轻松很多。干莲子晾晒干燥的莲子。用以测量海盐卤水浓度。待卤水晒...
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