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薏米的知识大全
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薏米的营养价值
11-19
食材简介:薏米,又叫薏苡仁、苡仁、六谷子,不仅能入药,还是一种常见的食物。为禾本科植物薏苡的种仁,喜欢生长于湿润地区,但能耐涝耐旱。东汉的马缓曾从交趾地区引进优良品种,之后便开始大量种植。营养功效:薏米的营养价值很高...
薏米红豆红枣的做法 薏米红豆红枣怎么做
06-04
步骤1食材:红豆70克、薏米50克、红枣5颗、冰糖20克。步骤2将红豆、薏米洗净,用清水浸泡3小时。步骤3锅中放入适量清水,放入红豆、薏米煮沸,小火慢煮90分钟,放入红枣、冰糖,继续煮至冰糖融化即可。...
红豆薏米银耳汤的做法 红豆薏米银耳汤怎么做
08-26
步骤1食材:红豆30克、薏米20克、银耳20克。调味料:冰糖5克。步骤2红豆、薏米用水浸泡2小时。步骤3银耳泡发,撕成小朵。步骤4锅中倒入适量清水,放入红豆、薏米、银耳,大火煮沸转小火煮1小时,放入冰糖煮至融化即可。...
薏米煮粥的功效 薏米煲粥有什么功效
07-30
核心功效促进消化、美容养颜、降低血脂简介薏米粥是一种的五谷养生粥品,富含营养价值,功效与作用比较多,既能清热解毒,又能美容减肥。薏米粥之所以能够美容美肤,是因为薏米粥含有丰富的蛋白质。薏米粥之所以能够纤体减肥,是...
薏米煮多久才能煮烂
01-05
说起薏米,很多人都会用薏米来煮粥和煲汤喝,但是做过的人都知道,薏米的质地非常坚硬,经常一起煮的其他食物都熟了,但是薏米却还没有熟,吃起来很硬,那么薏米一般要煮多长时间才能熟呢?1、薏米多久能煮烂受很多因素的影响,比如是...
红豆薏米芡实茶怎么泡 红豆薏米芡实茶应该怎么泡
05-01
取出1到2包红豆薏米芡实茶直接放入杯子中,然后用开水冲泡五分钟即可使用。一包红豆薏米芡实茶可以冲泡大约300ml水,而且可以反复冲泡直至无味,但建议不要过夜。...
如何挑选有机薏米
01-13
众所周知,在日常饮食生活中,有很多食材都具有药食兼备的作用,有机薏仁米就是其中的一种,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。那么如何挑选有机薏米呢?1、看标签:正规的预包装有机薏米必须标识产品名称、配料、净含量、...
薏米莲子猪肚汤的做法 薏米莲子猪肚汤怎么做好吃
06-10
步骤1准备材料:猪肚200克、薏米50克、莲子30克、料酒1汤匙、姜1块、盐1茶匙、枸杞10克。步骤2莲子和薏米提前泡2小时。步骤3猪肚洗净。步骤4切成条。步骤5姜切姜片。步骤6砂锅倒入适量水,将切好的肚皮放入砂锅中,加入姜...
冬瓜薏米水怎么做
02-25
冬瓜和薏米,相信大家都非常熟悉了,两者都是我们生活中经常会用到的食材,而且冬瓜和薏米都具有利水的作用,所以很多湿气重的朋友,都喜欢和冬瓜薏米水,接下来,小编就为大家介绍一下冬瓜薏米水怎么做。1、准备食材,冬瓜去瓤,薏米...
山药薏米粥的做法 如何做山药薏米粥
06-13
步骤1准备食材:大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个。步骤2薏米、莲子提前浸泡8小时。步骤3大米洗净备用。步骤4山药去皮切小滚刀块。步骤5大枣对半切开。步骤6锅中放入适量清水大火烧开,放入大米、薏米、...
薏米水怎么煮
02-23
薏米有很高的营养价值,中医认为其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药,对人体有极大益处。那么薏米水怎么煮呢?1、材料准备:薏米,清水,养生壶,炒锅,密封容器。2、将薏米放入炒锅中...
薏米红豆粥怎么做
01-11
红豆薏米粥是餐桌比较常见的,做法也没有什么特别,只是把几种材料混合一起熬煮成粥。下面一起来看看薏米红豆粥怎么做。1、将红豆薏米放入容器,加入温水浸泡20分钟。2、洗净后放入锅中,加入足够的清水。3、用大火煮开改小...
薏米红豆茶可以天天喝吗 薏米红豆茶天天喝可以吗
03-20
薏米红豆茶可以天天喝,但是要控制食用的量。一般是每天控制在大约300ml。薏米红豆茶有去除湿气的效果,对身体有良好的作用,每天适当的摄入,可以有效地帮助身体排除湿气,对于在减肥的人也可以起一定的作用。...
薏米粥不泡要煮多久
12-30
薏米是榖物的一种,薏米粥也是不少人喜爱的一种养生粥品。薏米粥的做法很简单,但是营养价值和功效却十分丰富。那么薏米粥不泡要煮多久呢?1、薏米粥不泡要煮2小时左右。2、薏米的质地比较坚硬,如果没有提前浸泡的话是比较...
红豆薏米牛奶粥怎么做 红豆薏米牛奶粥的做法
07-31
步骤1所需食材:薏米100克,红豆100克,红枣100克,冰糖10克,牛奶250毫升。步骤2将薏米、红豆加清水浸泡4小时以上。步骤3锅中倒入清水烧开,倒入薏米、红豆,小火焖煮40分钟。步骤4放入红枣、冰糖继续煮20分钟。步骤5关火后倒入牛...
红枣薏米水怎么做
02-25
红枣薏米水是我们生活中常见的一道美食,不仅甘甜可口,还含有丰富的营养,所以非常适合男女老少食用,而现在会做红枣薏米水的人并不是很多,那么红枣薏米水怎么做呢?今天小编给大家说一下红枣薏米水怎么做。1、薏仁用清水浸泡3...
食用薏米的禁忌和功效有哪些
02-05
薏米有很高的营养价值,中医认为其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药,对人体有极大益处。下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效吧!1、美容养颜:薏米是非常好的美容养颜食...
红豆薏米的吃法
11-30
红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米在家也能方便的做出来,平时也可以当主食吃,还有祛湿功效,接下来为大家介绍几个很有效果的做法。红豆薏米祛湿茶准备薏米50g、红豆50g把红豆用清水泡半个小时,薏...
红豆薏米茶的功效 红豆薏米茶的功效与作用
03-30
核心功效减肥瘦身、营养头发、健脾益胃红豆薏米茶的简介红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。红豆近长圆形。总状花序腋生,长3-8厘米;花序轴粗短;花小,密集成头状;花萼钟状,萼齿4浅裂,被白色糙毛;花冠紫色,旗瓣柄三角形,翼...
山药薏米猪骨汤的做法
09-12
食材:猪筒骨300克山药400克薏米30克姜1块1、猪筒骨洗净,放入清水中浸泡30分钟,薏米用清水浸泡2小时。山药洗净去皮,切滚刀块,放入清水中泡着,姜1块切片;2、锅中放入适量清水,放入姜片、猪筒骨、料酒1勺烧开,撇去浮沫,煮至变色后...
桃胶薏米红豆糊做法 桃胶薏米红豆糊怎么做,
08-26
步骤1准备食材:桃胶25克、薏米50克、红豆50克、清水600克、冰糖10克。步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时、薏米、红豆泡6小时。步骤3把桃胶、薏米、红豆、冰糖放入破壁机内、加入清水、按下米糊键。步骤4半小时后、一碗美...
煮薏米注意事项有哪些
01-27
相信很多朋友都喜欢吃薏米吧,薏米虽然好吃,但是外表比较坚硬,比较难煮熟,那么煮薏米注意事项有哪些呢?下面,小编带大家一起来看看吧。1、煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小时,或者最好泡隔夜,因为薏米比一般米粮难煮。2、煮粥...
芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用
08-11
核心功效养颜美容、防止癌症、健脾祛湿芡实茯苓薏米赤小豆的简介薏仁、赤小豆、芡实、茯苓,既是食材又是药材,联合运用具有补肾健脾,利湿消肿等功效。中医认为“急则治其标,缓则治其本”,对于痰湿内蕴的患者,选择薏仁、赤小...
红豆薏米祛湿茶的做法 红豆薏米祛湿茶怎么做
01-04
步骤1所需食材:薏米50克、红豆50克。步骤2红豆放入盆中,加清水浸泡半小时。步骤3薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。步骤4将红豆、薏米放入锅中,加入清水煮15分钟。步骤5关火后继续焖15分钟,即可出锅食用。...
红豆薏米粥的做法
09-05
食材:糯米10克,薏米50克,红豆80克,红枣6颗做法:1、红豆,薏米,糯米,提前一天用冷水浸泡,红枣对半切开。2、锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开。3、改小火熬30分钟,放入红枣,冰糖煮5分钟即可出锅。...
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