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豆乾的知識大全
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蕨菜豆乾炒肉絲的做法,蕨菜豆乾炒肉絲怎麼做
04-14
步驟1準備食材:蕨菜200克、豬裏脊肉150克、豆乾100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、鹽2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、澱粉5克。步驟2鍋中水沸、下蕨菜、焯水60秒、撈出、用涼水浸泡兩小時以上。步驟3再將蕨菜切成...
麻辣豆乾怎麼做
02-24
豆乾,中國傳統豆製品之一,是豆腐的再加工製品。鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞,是中國各大菜系中都有一道美食。那麼麻辣豆乾怎麼做呢?1、把材料準備好。2、把豆腐皮改刀成小塊狀。3、熱鍋冷油,讓油温到180度左右。4、把豆腐乾...
豆乾熱量 吃豆乾會長胖嗎
09-27
一百克豆乾的熱量為142大卡,而一百克豆腐的熱量僅為80大卡。這是因為豆乾的密度比豆腐大,而豆腐所含的水分比較多,因此豆乾的熱量比豆腐熱量要高得多。豆乾熱量豆乾是將豆腐進行再加工的食品,是中國傳統豆製品之一。其具...
普寧豆乾怎麼做 普寧豆乾怎麼做好吃
10-06
步驟1準備食材:主料:豆腐200克、小葱1根、小米辣10克、蒜3瓣、生抽1湯勺。步驟2豆腐洗淨切塊。步驟3小葱切葱花。步驟4小米椒切圈。步驟5蒜切末。步驟6起鍋倒油,油温8成熱,將豆腐炸至兩面金黃。步驟7然後碗中放入蒜末、小...
椒麻涼拌豆乾的做法 椒麻涼拌豆乾怎麼做
10-06
步驟1食材:豆乾150克、甜椒1個。輔料:大蒜3瓣、食鹽2克、白糖2克、生抽2勺、米醋2克、花椒油1勺、香油1勺、小葱1根。步驟2豆乾切絲。步驟3甜椒切絲。步驟4大蒜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6鍋裏燒開水,先倒入豆乾,再下入...
蝦米豆乾炒韭苔 蝦米豆乾炒韭苔怎麼做好吃
01-02
步驟1準備食材:韭苔花200克、蝦米100克、豆乾50克、油適量、鹽1茶匙、小米椒20克、蒜3瓣、姜1塊、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步驟2韭苔花洗淨切段。步驟3蝦米浸泡5分鐘。步驟4豆乾切條。步驟5小米椒切圈。步驟6紅椒切片。...
蘇式滷汁豆乾怎麼做 蘇式滷汁豆乾怎麼做好吃
04-06
步驟1準備食材:豆乾200克、八角5克、桂皮5克、鹽1茶匙、白糖5克、老抽1茶匙、蜂蜜1茶匙、芝麻1茶匙、小米辣5克、小葱1根、油適量。步驟2小米辣切圈。步驟3小葱打成葱結。步驟4起鍋倒油,油熱加入八角、桂皮、白糖、老抽...
豆乾炒肉丁的做法 豆乾炒肉丁怎麼做
02-24
步驟1準備食材:厚豆乾100克,裏脊肉150克,小米辣3個,姜1塊,大蒜2瓣,澱粉5克,生抽10克,料酒5克,鹽1克,雞精1克,油適量。步驟2豆乾洗淨切丁。步驟3小米椒切圈。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6裏脊肉切小丁。步驟7放入生抽5克、料...
豆乾炒肉丁的做法 豆乾炒肉丁怎麼做
01-02
步驟1主料:厚豆乾100克、裏脊肉150克。輔料:小米椒3個、姜1塊、大蒜2瓣、生抽10克、料酒5克、澱粉5克、鹽1克、雞精1克、油適量。步驟2豆乾洗淨切丁。步驟3小米椒切圈。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6裏脊肉切小丁。...
涼拌豆乾的做法 涼拌豆乾怎麼做
02-12
步驟1食材:豆乾200克、大葱10克、熟白芝麻3克、香油2克、生抽2克、雞精1克、鹽2克。步驟2豆乾切細長條,鍋中水沸後,下豆乾煮1分鐘,撈出。步驟3大葱切細絲。步驟4取大碗,放入豆乾、大葱絲、熟白芝麻、香油、生抽、雞精、鹽,...
西芹豆乾回鍋肉的做法 西芹豆乾回鍋肉怎麼做
03-06
步驟1準備食材:五花肉200克、豆乾50克、西芹100克、大葱1段、蒜3瓣、紅椒20克、姜1塊、豆瓣醬1湯匙、白糖1茶匙、料酒1湯匙、鹽1茶匙、生抽1茶匙、雞精1茶匙、油適量。步驟2豆乾切片。步驟3西芹切段。步驟4紅椒切塊。...
豆乾怎麼做好吃
01-27
豆乾其實就是由豆腐的再加工製品,其鹹香爽口,硬中帶韌,以及久放不壞。豆腐乾是大家日常中佐酒下飯的最佳食品之一,豆乾的做法也是有很多的,那麼豆乾怎麼做好吃呢?下面小編就為大家分享一下炒豆乾的方法。1、準備好食材:豆腐...
椒麻涼拌豆乾做法 椒麻涼拌豆乾怎麼做
04-11
步驟1準備食材:豆乾150克、甜椒1個、大蒜3瓣、食鹽2克、白糖2克、生抽2勺、米醋2克、花椒油1勺、香油1勺、小葱1根。步驟2豆乾切絲。步驟3甜椒切絲。步驟4大蒜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6鍋裏燒開水,先倒入豆乾,再下入...
蝦米豆乾炒韭菜花做法 蝦米豆乾炒韭菜花怎麼做
10-05
步驟1準備食材:韭菜花200克、蝦米10克、豆乾150克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克、食用油5克、鹽1克、生抽2克、料酒1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末、蒜切片、大葱切片、豆乾切條。步驟4蝦米用温水浸泡10分鐘、...
肉片豆乾炒芥蘭的做法 肉片豆乾炒芥蘭怎麼做
01-04
步驟1食材:芥蘭300克、胡蘿蔔50克、豆乾100克、豬廋肉100克、姜2克、大葱10克、大蒜2瓣、小米椒2個調味料:食用油5克、醬油1克、糖1克、鹽1克、澱粉1克、料酒1克步驟2芥蘭摘去葉子。步驟3切片。步驟4豬瘦肉切片。步驟5...
乾煸豆角的做法 乾煸豆角怎麼做
06-05
豇豆洗淨,切成段,姜切末,蒜切末,幹辣椒剪成段,鍋裏倒適量油,油温燒至7成熱,放入豇豆炸至微焦,撈出,鍋中留底油,放姜蒜末、花椒、幹辣椒炒香,放入豇豆翻炒均勻,加入生抽1勺、鹽半勺、雞精半勺炒勻出鍋即可。乾煸豆角怎麼做食材:豇豆...
幹蠶豆 幹蠶豆怎麼做好吃
06-21
步驟1食材:幹蠶豆150克,蒜2瓣,幹辣椒3個。調味料:食用油3克,鹽2克,雞精2克,五香粉2克。步驟2幹蠶豆用温水浸泡30分鐘,撈出瀝乾。步驟3蒜切末步驟4幹辣椒切段。步驟5熱鍋倒油,油温5成熱時,下蠶豆,炒2分鐘,放蒜、幹辣椒,炒香。步驟6...
鹹肉蒸毛豆豆腐乾 鹹肉蒸毛豆豆腐乾怎麼做好吃
08-23
步驟1準備食材:小葱1根、姜1塊、雞精1茶匙、鹹肉100克、毛豆粒100克、豆腐乾50克。步驟2鹹肉洗淨切片。步驟3豆腐乾切條。步驟4小葱切葱花。步驟5姜切末。步驟6然後將毛豆倒入盤內鋪平,放入豆腐乾,擺上鹹肉,接着撒上雞精...
梅乾菜乾煸四季豆怎麼做 梅乾菜乾煸四季豆的做法
10-02
步驟1食材:四季豆250克、梅乾菜10克、大蒜4瓣、小葱3根。調味料:食用油5克、生抽2克、白胡椒粉1克、雞精2克。步驟2四季豆洗淨,去筋,切斷,鍋中水沸後,下四季豆,焯水2分鐘,瀝乾備用。步驟3梅乾菜反覆用清水洗淨,洗去多餘的鹽分,...
土豆和幹豆腐 土豆和幹豆腐怎麼做
04-18
步驟1食材:土豆400克,幹豆腐200克,蒜5瓣,姜2克,大葱20克,小葱1根,香菜1根。調味料:食用油8克,大醬4克,鹽1克,老抽1克,雞精2克。步驟2土豆去皮,切小塊。步驟3幹豆腐切塊。步驟4蒜對半切開。步驟5姜切末。步驟6大葱切末。步驟7小葱切...
炒幹蠶豆的做法 炒幹蠶豆
04-15
步驟1食材:幹蠶豆300克,小葱2根,蒜2瓣調味料:食用油30克,鹽5克,八角1個,花椒2克步驟2鍋中倒入700毫升清水,加幹蠶豆、八角、花椒、3克鹽,煮沸後,關火,燜泡4小時。步驟3小葱切葱花,蒜切末。用刀劈開蠶豆至一半位置。步驟4熱鍋倒油,...
紅燒豆腐乾 紅燒豆腐乾的做法
04-19
步驟1豆腐乾200克、醬油1茶匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、小葱1根、紅椒1個、油適量。步驟2豆腐乾切成三角形。步驟3紅椒切片。步驟4小葱切葱花。步驟5鍋中倒油,油熱後,將豆腐乾放入鍋內,煎至兩面金黃。步驟6再加入醬油、白糖...
豇豆怎麼曬乾豆角 豇豆如何曬成幹豆角
08-31
1、豇豆去掉兩頭摘洗乾淨,放入鍋中焯一下水,不用焯太長時間,豇豆變色變軟後撈出;2、豇豆焯好後過一下涼水,撈出控幹水分;3、將處理好的豇豆全部掛起來,一般三四天就曬乾了;4、將曬好的幹豆角放窗台上繼續曬,經常翻一下,確保完全...
乾煸豆角 乾煸豆角的做法
04-17
步驟1準備食材:長豆角200克、油適量、鹽1茶匙、幹辣椒30克、蒜3瓣、姜1塊、生抽1茶匙、醬油1茶匙、雞精1茶匙。步驟2長豆角洗淨切段。步驟3幹辣椒剪成段。步驟4姜切末。步驟5蒜切片。步驟6首先起鍋倒油,油温8成熱,下入長...
豆腐乾熱量 豆腐乾吃了會發胖嗎
05-02
豆腐乾的熱量是142大卡/100g,不過豆腐乾的熱量並不算高。平時買的豆腐乾一塊的重量約30克,所以一塊豆腐乾的熱量也就42大卡左右。這和我們一天所要消耗的熱量比起來,並不算什麼,因此不用擔心吃豆腐乾會發胖。豆腐乾熱量豆...
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