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木耳的知识大全
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木耳炒鸡蛋的做法
04-13
食材:干木耳10克鸡蛋2个大葱1段姜1块蒜2瓣红椒20克青椒20克步骤:1.将木耳放入温水中泡发,去蒂摘小朵,青红椒切菱形片,葱姜蒜切片。鸡蛋磕入碗中打散备用。2.锅中放入适量清水煮开,放入木耳焯熟,捞出沥干。3.锅中放入适量油,油...
木耳拌蕨根粉的做法 木耳拌蕨根粉怎么做
05-06
步骤1食材:蕨根粉80克、干木耳10克、大蒜2瓣、小米椒2个、小葱2根调味料:酱油2克、醋2克、鸡精1克、盐1克、辣椒油3克步骤2木耳用温水泡发10分钟。步骤3大蒜切末。步骤4小米椒切小圈。步骤5小葱切小葱花。步骤6锅中水沸...
茭白炒木耳做法 茭白炒木耳怎么做
02-22
步骤1准备食材:茭白200克、木耳50克、食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克。步骤2将茭白切片。步骤3大蒜切片。步骤4姜切末。步骤5锅中倒入适量食用油烧热,下蒜片、姜末爆香。步骤6再倒入茭白,翻炒均匀。步骤7倒...
木耳炒多久能熟
02-23
据现代科学分析,黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富,那么木耳炒多久能熟?1、木耳一般爆炒2到3分钟就可以了,因为泡发后的木耳可以直接食用。2、木耳两种...
东北黑木耳有什么功效
01-03
东北黑木耳主要分布于黑龙江、吉林等地区,别名黑木耳、光木耳,下面就来介绍一下它的功效。1、黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。2、黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食...
吃木耳的好处有哪些
02-25
黑木耳是木耳科真菌,新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,侧生在树木上。野生的黑木耳十分珍贵稀少,真所谓物以稀为贵,黑木耳的营养价值也很高。木耳具有素中之荤的美誉,深受大家的喜爱。那么到底吃木耳的好处有哪些呢?1、补血佳品...
黑豆木耳乌鸡汤的做法 黑豆木耳乌鸡汤怎么做好吃
05-20
步骤1准备材料:乌鸡200克、黑豆20克、黑木耳10克、姜1块、盐1茶匙、水发香菇5克、小葱1根。步骤2乌鸡提前让老板处理好,清洗剁块备用。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5黑木耳洗净备用。步骤6将黑豆侵泡2小时备用。...
黄花菜木耳蒸鸡怎么做 黄花菜木耳蒸鸡的做法
11-29
步骤1主要食材:水发黄花菜100克、鸡肉200克、水发黑木耳5克、姜1块。步骤2鸡肉洗净剁块备用。步骤3水发黄花菜洗净切段。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步骤6水发黑木耳切丝。步骤7碗中倒入玉米淀粉、生抽、鸡肉拌匀...
木耳牛肉片的做法 木耳牛肉片怎么做好吃
08-24
步骤1准备食材:牛肉100克、木耳100克、红椒10克、胡萝卜20克、生姜1块、大蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生粉1茶匙、小葱1根。步骤2牛肉洗净切片。步骤3木耳泡发撕小朵。步骤4红椒切片。步骤5胡萝卜...
木耳泡时间长有毒吗
03-18
木耳泡时间长是有毒的,当木耳泡时间长了会滋生细菌,使木耳出现变质变味,还会产生毒素。而且木耳泡久了之后也会比较软,食用口感也会有所降低,这样的木耳是不可以食用的。一般来说木耳泡半个小时即可,如果没有时间,可以把干木...
泡发后的木耳怎么保存
12-28
木耳这种食材大家都不陌生,是一种兼具药物和食用的珍贵胶质真菌。在生活中我们用木耳做菜时,都会事先将它泡发。那么泡发后的木耳怎么保存呢?1、保鲜盒保存:如果泡发的木耳一天内吃不完,除了控干水分和放入冰箱以外,还要使...
清炒茭白木耳做法 清炒茭白木耳怎么做
10-06
步骤1准备食材:茭白200克、木耳50克、食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克。步骤2将茭白切片。步骤3大蒜切片。步骤4姜切末。步骤5锅中倒入适量食用油烧热,下蒜片、姜末爆香。步骤6倒入木耳,用大火继续翻炒。步...
木耳泡多久就不能吃了 木耳泡多久
11-10
如果泡发的木耳所处的环境温度在28度以上,那么超过8个小时就不要吃了,因为此时温度较高,正是细菌、病菌最易繁殖的时候,超过8小时就很容易发生变质。如果将木耳放置在0-10度的环境中,此时细菌繁殖的速度更慢,而木耳出现腐败...
木耳青蒜回锅肉的做法,木耳青蒜回锅肉怎么做
04-13
步骤1准备食材:五花肉200克、水发木耳50克、青蒜50克、蒜3瓣、姜1块、小米椒4个、红椒2个、料酒1汤匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙、花椒5克、八角2个、油适量。步骤2姜切片。步骤3小米椒切圈步...
怎么判断木耳熟没熟 木耳炒到什么程度算熟
01-20
首先,可以捏一下木耳。生木耳比较脆硬,而熟的木耳偏软,且更有弹性。其次,可以尝木耳。熟木耳有淡淡的菌类香味,口感更有嚼劲。怎么判断木耳熟没熟一般来说,木耳在食用之前要先泡发。将黑木耳放进冷水中浸泡一两个小时,然后去...
泡发的木耳隔夜能吃吗 泡发的木耳隔夜有毒吗
05-03
泡发的木耳隔夜之后不能吃。因为木耳本身并没有毒,但是木耳浸泡的时间过长的话,就会被空气中的细菌、霉菌污染,从而产生出黄曲霉毒素、青霉毒素等有毒物质。食用了这样的木耳,就会引起食物中毒。泡发的木耳隔夜能吃吗木耳...
木耳焯水多久能熟
02-23
黑木耳[Auriculariaauricula(L。exHook。)Underw]又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品,那么木耳焯水多久能熟?1、木耳焯水五分钟左右就能煮熟。2、市面上购买的木耳...
木耳煮多久几分钟能熟
01-04
木耳是一种大型类的食用菌,含有多种对我们人体有益的营养成分,同时还可以低脂低热量低胆固醇,简直称得上是非常完美的健康类食品。那么木耳煮多久几分钟能熟呢?1、木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。2、如果说煮木...
香菜拌木耳的做法,香菜拌木耳怎么做
10-06
步骤1准备食材:干木耳10克、香菜100克、蒜2瓣、小米辣2个、姜1克、陈醋1克、盐1克、芝麻油2克、鸡精2克、生抽2克。步骤2黑木耳用温水泡发10分钟。步骤3香菜洗净切段。步骤4小米辣切末。步骤5蒜切末。步骤6姜切末。步...
木耳和西红柿能一起吃吗 木耳和西红柿相克吗
04-06
木耳和西红柿能一起吃。木耳和西红柿一起吃不会产生什么不良反应,同时也没有营养上的冲突。西红柿能健胃消食、帮助消化,还能提高人的食欲。木耳能润滑肠道,减少血液凝块,预防血栓。木耳和西红柿能一起吃吗木耳和西红柿是...
隔夜的木耳能吃吗
02-23
木耳属于一种比较常见的食物,在生活当中其实是用的比较多的,而且因为其独特的口味,所以说很多人都比较喜欢,那么隔夜的木耳能吃吗?1、隔夜的木耳能吃的。2、木耳的营养丰富,具有很多的药效,还能够预防缺铁性贫血,能够使人的皮...
黑木耳的热量 木耳热量发胖吗
12-08
一百克干黑木耳的热量为265大卡,而一百克泡发黑木耳的热量仅为21大卡。这是因为黑木耳泡发之后含有大量水分,相对来说,一百克木耳的热量就比较低。黑木耳的热量一般来说,干木耳比新鲜木耳更容易保存和运输。干木耳中的水...
凉拌木耳凉薯的做法 凉拌木耳凉薯怎么做
07-07
步骤1食材:凉薯200克、黑木耳20克、胡萝卜20克、荷兰豆30克。辅料:大葱1段、干辣椒2个、盐2克、食用油适量、生抽5克、香醋5克、蚝油1勺、鸡精1勺。步骤2荷兰豆去筋。步骤3放入沸水中焯水,然后捞出放凉。步骤4提前将黑木...
木耳的热量 木耳可以减肥吗
09-27
一百克干木耳的热量为265大卡,而泡发后的一百克木耳热量约为27大卡。因此,经常吃木耳不仅不会发胖,还可以起到降低血脂、预防心脑血管疾病等保健作用。木耳的热量一百克干木耳的热量为365大卡。干木耳中的碳水化合物的含...
熟木耳隔夜能吃吗
01-09
木耳是一种特别受欢迎的保健食材,也是生活中人们经常会吃的食用菌,那么熟木耳隔夜能吃吗?1、隔夜的熟木耳只要没有变质是可以吃的。煮熟的木耳在保存的过程中,其中的亚硝酸盐并不会增加。2、但是夏天最好将熟木耳放在冰箱...
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