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淮山的知识大全
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淮山的功效与作用 淮山的禁忌人群
08-11
核心功效健脾益胃、降低血糖、益肺止咳淮山简介淮山药是我们生活中常见的一种食物,山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷...
淮山玉米排骨汤怎么做 淮山玉米排骨汤的做法
04-15
步骤1食材:淮山150克、玉米半根、排骨400克、姜3克、小葱1根、枸杞3克。调味料:盐2克、胡椒粉1克,料酒2克。步骤2锅中加入清水、排骨、料酒,煮10分钟,捞出排骨。步骤3淮山去皮,切段。步骤4玉米切段。步骤5姜切片。步骤6小葱...
淮山皂米莲子汤怎么做 淮山皂米莲子汤的做法
02-11
步骤1食材:淮山100克、皂角米10克、干莲子10克、枣2颗。调味料:冰糖10克。步骤2淮山去皮,切段。步骤3皂角米用清水浸泡3小时。步骤4锅中放入皂角米、干莲子,加入600毫升清水,炖煮90分钟。步骤5加入淮山、枣、冰糖,再煮30分...
淮山粉的功效与作用 淮山粉有什么功效
08-15
核心功效减肥瘦身、美容养颜、调理脾胃淮山粉的简介淮山粉,又称山药粉。是一种白色的粉末状物质,以淮山药为主要原料,经过加工研磨以后得到的高级营养品,人们食用淮山粉,能吸收丰富的植物蛋白和天然多糖还能吸收一些胆碱和...
淮山的做法 淮山怎么做
11-30
步骤1食材:淮山100克、皂角米10克、干莲子10克、枣2颗调味料:冰糖10克。步骤2淮山去皮,切段,皂角米用清水浸泡3小时。步骤3锅中放入皂角米、干莲子,加入600毫升清水,炖煮90分钟,加入淮山、枣、冰糖,再煮30分钟,盛出。...
苹果淮山排骨汤怎么做 果淮山排骨汤的做法
04-15
步骤1食材:淮山150克、苹果1个、排骨300克、姜2克、大葱10克。调味料:盐2克、胡椒粉1克、料酒2克。步骤2排骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。步骤3淮山去皮,切段。步骤4苹果去皮、去核,切块。步骤5姜切片,大葱切段。步...
排骨淮山汤的功效与作用 排骨淮山汤有什么功效
10-26
核心功效缓解疲劳、固肾益精、健脾养胃排骨淮山汤的简介排骨淮山汤是一道药膳,属于粤菜系。淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,具有益志安神、延年益寿的功效。功效与...
筒骨淮山汤怎么做 筒骨淮山汤的做法
10-04
步骤1食材:筒子骨400克、山药200克、姜2克、小葱1根、大葱10克。调味料:盐2克、料酒2克、胡椒粉1克、花椒粒1克。步骤2筒子骨洗放入冷水锅中,加入料酒,煮8分钟,捞出。步骤3山药去皮,切段。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步...
新鲜淮山怎么保存
01-03
新鲜淮山的营养价值非常高,也已经是家喻户晓的即营养又美味的美食,可以做成各种美味的菜肴,几乎每家每户都会常备新鲜的淮山用来烹饪各种的美食,那新鲜淮山怎么保存呢?1、常温通风避光阴凉处保存法。避免强光日晒,容易流失...
玉米鸡爪淮山汤的做法 玉米鸡爪淮山汤怎么做
03-04
步骤1食材:淮山200克、玉米半根、鸡爪300克、姜3克、红枣2颗调味料:盐2克、胡椒粉2克、料酒2克步骤2鸡爪剪去指甲,放入冷水锅中,加入料酒,煮15分钟,捞出。步骤3淮山去皮,切段。步骤4玉米切段。步骤5姜切片。步骤6砂锅中放入...
淮山百合鲫鱼的做法 淮山百合鲫鱼怎么做
06-03
步骤1准备食材:鲫鱼500克、干淮山10克、干百合5克、芹菜30克、大葱1段、小葱1根。步骤2将洗净的鲫鱼两面各划几刀,放入碗中,加盐、料酒、姜,拌匀腌制20分钟。步骤3芹菜切段。步骤4大葱切段。步骤5小葱切葱花。步骤6生姜切...
花椒板栗淮山汤的做法 花椒板栗淮山汤怎么做
02-12
步骤1食材:淮山200克、板栗100克、排骨200克、姜2克、花椒2克、小葱1根调味料:盐2克、胡椒粉1克、料酒2克步骤2排骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。步骤3淮山去皮,切段。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步骤6砂锅中...
乳鸽红枣淮山汤的做法 乳鸽红枣淮山汤怎么做
03-06
步骤1食材:乳鸽1只、淮山200克、姜2克、小葱3根、红枣4颗调味料:盐2克、胡椒粉1克、料酒2克步骤2乳鸽剁块,放入冷水锅中,加料酒、2根小葱,煮6分钟,捞出。步骤3淮山去皮,切段。步骤4姜切片。步骤51根小葱切葱花。步骤6砂锅中...
淮山萝卜牛腩汤的做法 淮山萝卜牛腩汤怎么做
01-04
步骤1食材:淮山100克、白萝卜200克、牛腩300克、姜3克、小葱2根调味料:盐2克、料酒2克、八角1个、陈皮2克步骤2姜切片。步骤3小葱切葱花。步骤4牛腩切块,放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。步骤5淮山去皮,切段。步骤6白...
淮山糕的做法 淮山糕怎么做
11-27
步骤1准备食材:淮山200g、奶油10克、绵白糖10克、食用油20克。步骤2把淮山洗净切段后,上锅蒸20分钟,然后取出。步骤3将蒸好的淮山装入塑料袋中,压成泥,装入小碗中。步骤4淮山泥倒入大腕,加入食用油,再加适量奶油和绵白糖,搅拌...
淮山要煮多久才能熟
02-23
习惯性的吃一些淮山药对人体是有非常大的协助功效的,淮山药可以健脾开胃,可以养颜美容,可以健脾养胃,可以清痰润肺止咳,那么淮山要煮多久才能熟呢?1、煮山药的时间是根据山药的状态来确定的,煮薄山药片,水开之后煮3到5分钟左...
苹果淮山排骨汤怎么做 苹果淮山排骨汤的做法
04-15
步骤1食材:淮山150克、苹果1个、排骨300克、姜2克、大葱10克。调味料:盐2克、胡椒粉1克、料酒2克。步骤2排骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。步骤3淮山去皮,切段。步骤4苹果去皮、去核,切块。步骤5姜切片。步骤6大葱...
菜干淮山排骨汤的做法 菜干淮山排骨汤怎么做
08-23
步骤1食材:排骨400克、淮山150克、菜干50克、姜2克、小葱1根调味料:盐1克、胡椒粉2克、料酒2克步骤2排骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。步骤3菜干用沸水浸泡1小时,捞出,切段。步骤4淮山去皮,切段。步骤5姜切片。步骤6...
淮山米糊家常做法是什么
02-01
淮山是一种高营养、低热量的食品,它含有丰富的蛋白质及纤维,食用后会产生饱胀感,特别适合办公室上班族作食补之用,那淮山米糊家常做法是什么?下面让小编为大家去了解一下淮山米糊家常怎么做吧!1、淮山去皮,切成小块,放入沸水...
紫玉淮山特征特性有哪些
02-23
紫玉淮山是最新的“增城十宝”之一。紫玉淮山是从台湾引种、增城市蔬菜科学研究所最新选育的淮山品种,因其肉质紫红色而得名,在台湾被称为“紫人参”。那么紫玉淮山特征特性有哪些呢?1、植株生长势强、蔓生。切种块催芽...
鲫鱼淮山汤怎么做 鲫鱼淮山汤的做法
11-27
步骤1食材:鲫鱼1条、淮山100克、姜2克、大葱10克、小葱2根、枸杞3克。调味料:食用油5克、料酒2克、盐2克、胡椒粉2克。步骤2鲫鱼加入料酒,腌制10分钟。步骤3淮山去皮,切段。步骤4姜切片。步骤5大葱切段。步骤6小葱切葱花...
胡萝卜淮山火腿汤怎么做 胡萝卜淮山火腿汤的做法
11-27
步骤1食材:胡萝卜150克、淮山150克、金华火腿10克、姜2克、小葱2根。调味料:食用油3克、盐1克、胡椒粉1克。步骤2胡萝卜切厚片。步骤3淮山去皮,切厚片。步骤4火腿切片。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7热锅倒油,油温...
沙虫淮山猪骨汤的做法 沙虫淮山猪骨汤怎么做
01-03
步骤1食材:猪骨600克、姜1块、沙虫100克、盐1勺、鲜淮山100克、葱花适量。步骤2沙虫用剪刀剪开,再用水清洗浸泡。步骤3鲜淮山去皮,切成大块。步骤4姜切片。步骤5锅中加入2000毫升清水,放入排骨,姜片,加盖煮沸,捞出浮沫再煮1...
淮山节瓜猪骨汤 淮山节瓜猪骨汤怎么做好吃
03-27
步骤1准备食材:节瓜200克、淮山100克、胡萝卜100克、枸杞5克、桂圆肉10克、姜片1块、料酒1茶匙、盐1茶匙。步骤2节瓜洗净切片备用。步骤3姜切片。步骤4胡萝卜切块。步骤5淮山切块。步骤6猪骨洗净备用。步骤7枸杞用温水...
羊肚菌淮山排骨汤 羊肚菌淮山排骨汤的做法
06-04
步骤1加入食材:排骨250克、淮山100克、干羊肚菌5个、姜2克、小葱1根、盐3克、料酒2克、胡椒粉2克步骤2排骨放入冷水锅中,加料酒,煮10分钟,捞出。步骤3羊肚菌用清水泡20分钟,水留用。步骤4山药去皮。步骤5山药切段。步骤6姜...
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