核心功效
改善睡眠質量、補血養血、延緩衰老
紅香米的簡介
紅香米俗稱“胭脂米”，紅香米顏色是紅色的，聞起來清香，味道醇正，因爲這些特點而聞名於世。香米呈白色透明狀，形狀稍扁，做米飯濃香四溢，久放不餿。爲歷代陝西供奉朝廷貢品，有“清熱潤肺，寧心爽神，滋補腎肝”之功效。
功效作用
1、改善睡眠質量，紅香米里面含有大量的氨基酸，能夠幫助我們補充身體所需的營養，保持精力旺盛。紅香米里面還含有一種兼做色氨酸的營養物質，它對於消除人體的疲勞感，改善睡眠質量是很有幫助的。
2、補血養血，紅香米里面含有多種微量元素，比如硒元素、鐵元素、鈣元素、鉀元素等等，對於補血養血是很有幫助的，而且還能夠維持身體的體液平衡，促進骨骼的生長髮育，是補充微量元素的好幫手。
3、延緩衰老，紅香米里面含有大量的花青素，這是一種非常有效地抗氧化劑，它不僅能夠有效地抵禦自由基對於人體的侵害，延緩肌膚的衰老，增進面板的光滑程度，還能夠增強血管的彈性，促進血液循環。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
糖尿病患者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
紅香米粥：取適量紅香米和大米混合，淘洗乾淨，放入鍋中。加入清水適量，文火煮2小時，或者在高壓鍋中煮40分鐘，煮至黏稠，盛出即可食用。
