相信很多寶媽都知道，在乳腺不通或者是母乳吃不完的時候，都要透過手擠母乳或者採用擠奶器來擠奶，而學會正確擠母乳是非常重要的，那麼如何正確擠母乳呢？今天小編帶大家瞭解一下吧。
1、放鬆身體，保持局部的肌肉等處於放鬆的狀態。選擇合適的高度放置奶瓶。
2、在擠母乳之前，先用熱毛巾熱敷一下，保持乳腺的通常，奶瓶消毒，雙手消毒。
3、雙手圍住乳房，呈C型，先將乳暈附近的奶水擠出來，輕輕用力，如果有奶水了，則換方向，逐漸由外向內進行擠壓，不要直接擠壓乳房的根部，以免損傷乳房。
4、兩側的乳房交替擠母乳，一般5分鐘左右，不要長時間擠壓一側乳房。兩側交替，直到奶水擠完爲止。
5、如果擠母乳時，出現乳房疼痛，及時就醫。
以上就是小編給大家分享的正確擠母乳方法，手擠奶雖然會比較辛苦，但是會降低對乳房的傷害，所以有需要的小夥伴可以瞭解一下的，希望能幫到大家。
