舞蹈可以培養一個人的自信心，而且還能夠培養一個人的氣質，可以鍛鍊一個人的身姿，所以目前很多人都會利用空閒的時間學習舞蹈，但是很多沒有跳過舞的人想知道，零基礎學什麼舞蹈好？下面讓我們一起來看看。
1、肚皮舞。肚皮舞是優雅、感性、嫵媚、傲酷的舞蹈。肚皮舞比較輕鬆，簡單，又迷人。
2、瑜伽。瑜伽養生，高壓力人羣居多，改善失眠頭痛，有益身心，致使很多人追崇，身體大大得到改變了，氣質也提升了不少。
3、國舞。中國舞氣質非凡，輕盈飄逸，姿態優美，如同仙女。從練習中提升韌性，氣質，除了兒童也適合成年人，包括想從事藝術行的男生。
其實無理論學哪種舞蹈都可以的，只要有恆心。另外要是想學習舞蹈的話，自己的基礎又是很薄弱的話，最好就是自己要先鍛鍊一段時間在進行學習。
