“莫等閒，白了少年頭”的意思是：不要虛度年華，花白了少年黑髮。“莫等閒，白了少年頭”出自宋代愛國將領岳飛的《滿江紅·寫懷》。全詞表達了作者精忠報國的英雄氣概。
滿江紅·寫懷原文
岳飛 〔宋代〕
怒髮衝冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。擡望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千里路雲和月。莫等閒，白了少年頭，空悲切!
靖康恥，猶未雪。臣子恨，何時滅!駕長車，踏破賀蘭山缺。壯志飢餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河，朝天闕。
滿江紅·寫懷翻譯
我憤怒得頭髮豎了起來，帽子被頂飛了。獨自登高憑欄遠眺，驟急的風雨剛剛停歇。擡頭遠望天空，禁不住仰天長嘯，一片報國之心充滿心懷。三十多年來雖已建立一些功名，但如同塵土微不足道，南北轉戰八千里，經過多少風雲人生。好男兒，要抓緊時間爲國建功立業，不要空空將青春消磨，等年老時徒自悲切。
靖康之變的恥辱，至今仍然沒有被雪洗。作爲國家臣子的憤恨，何時才能泯滅!我要駕着戰車向賀蘭山進攻，連賀蘭山也要踏爲平地。我滿懷壯志，打仗餓了就吃敵人的肉，談笑渴了就喝敵人的鮮血。待我重新收復舊日山河，再帶着捷報向國家報告勝利的消息!
滿江紅·寫懷作者介紹
岳飛(1103-1142)，南宋名將，軍事家，字鵬舉。相州湯陰(今屬河南湯陰縣)人。生於北宋徽宗崇寧二年，其父嶽和是一個普通農民。傳說他出生時有大鳥飛鳴室上，所以取展翅翱翔，鵬程萬里之意，名叫“飛”，表字“鵬舉”。
他爲人忠厚，正直無私，深通韜略，治軍嚴明，作戰身先士卒，生活廉潔簡樸，對上剛直不阿，對下親如兄弟，對國忠心耿耿。史傳評論他兼有韓(韓信)、彭(彭越)、絳(周勃)、灌(灌嬰)諸將之採，諸葛孔明之風，自西漢以來，文物全器，仁智並施如岳飛者，“一代豈多見哉!”
岳飛幼年家貧，日夜耕讀，喜讀《左傳》和《孫吳兵法》等書。習武有膂力，十幾歲就能拉三百斤勁弓。拜周同爲師後，技藝更爲精湛，可左右射，箭無虛發。母姚氏曾於其背刺“盡忠報國”四字，勉勵他忠勇愛國。
