敷面膜有收縮毛孔的效果，敷面膜的過程中，毛孔被開啟，堵塞在毛孔裏的物質被清除後，有效的營養物質就會被毛孔吸收。面膜雖然能夠幫助補充肌膚需要的營養，修復肌膚出現的問題。但是如果面部清潔沒做到位很容易引起毛孔堵塞的情況，導致粉刺的產生。長期做面膜，面板會因爲營養過剩，導致脂肪粒的產生。
面膜是美容護膚品的一個載體，面膜的材質現在多種多樣，不管是優質的材質還是其他材質的都不能再肌膚上敷得太久。
不要以爲面膜敷的時間越長，面板可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反，因爲敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。
尤其是貼片式面膜，敷得時間過長，面膜會反過來吸收肌膚的水分，較科學的時間一般是15分鐘，最長不能超過20分鐘
