訓練褲和拉拉褲其實是同一個產品，只是不同公司品牌的叫法不同，有些時候也會被稱之爲學步褲。這類產品比較適合剛剛爬行或者是剛剛開始學習走路的小寶寶使用，這個時期的寶寶比較活潑好動，而訓練褲不會讓寶寶的腰部受到太大束縛，活動起來比較自在一些。
“拉拉褲”最早是寶潔公司專門爲旗下幫寶適註冊的商標，後來其他紙尿褲公司有的也叫拉拉褲，有的叫成長褲、訓練褲。
拉拉褲和普通紙尿褲，即粘貼式紙尿褲的區別在於拉拉褲的形狀像小內褲一樣，並且採用360度彈力腰圍設計。更加方便穿脫，一拉就穿上，兩邊一撕就脫下，無論寶寶平躺還是站立都可以方便更換。
