用精油按摩身體部位可以幫助我們減肥，消除體內堆積的毒素，分解脂肪並排除多餘的積水;用精油按摩面部肌膚，可以促進面板的血液循環，促進細胞的新陳代謝，使肌膚恢復彈性;用精油按摩頭皮，除了可以滋養頭皮細胞，改善髮質，還能幫助舒緩我們的生活壓力。
1、減肥
用精油按摩身體部位可以幫助我們減肥。透過按摩對穴位的刺激，精油可以滲入到面板之中，可以幫助疏通淋巴組織，消除體內堆積的毒素，還能幫助分解脂肪，排除多餘的積水，進而達到瘦身與緊膚的作用，所以，運用精油按摩，可使身體更爲緊緻窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
2、美容
用精油按摩面部肌膚，可以促進面板的血液循環，促進細胞的新陳代謝，使肌膚恢復彈性。還可以調整肌膚油脂分泌情況，幫助肌膚保持水油平衡，從而避免各種阻塞現象，避免肌膚老化、粉刺痘痘等各種面板問題。
3、滋養頭皮與舒緩壓力
用精油按摩頭皮，除了可以滋養頭皮細胞，改善髮質，還能幫助舒緩我們的生活壓力，緩解我們的身體疲勞。所以，經常用精油按摩頭部，可以讓我們身心都保持一個愉悅輕鬆的狀態，有利於我們健康快樂地生活。
