導語：節氣的作用是多方面，如能指導農業生產方面，還會影響古人的觀念以及衣食住行，所以人們是比較重視的。最近小編有些朋友想來了解一下，驚蟄節氣的特點和風俗是什麼？驚蟄時人們要注意什麼？那麼，下面小編決定爲大家總結一下，看完就清楚了。
驚蟄節氣的特點和風俗
驚蟄節氣的特點是春雷比較多，雨水也會有明顯的增加，一般都是發生在公曆3月5-6日交節，在這個節氣中海油很多習俗，主要有蒙鼓皮、驅蟲、打小人、吃梨等傳統習俗。一般每年在3月5日或6日，氣溫回升較快，漸有春雷萌動。
按照一般氣候規律，驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，雨水漸多，大部分地區都已進入春耕。到了這個節氣的時候，我們是可以感受到溫度在慢慢回升，是春耕開始的時候，但是要注意保暖，不要着涼。
驚蟄
驚蟄節氣的風俗
1、吃梨
驚蟄節氣其實是會有吃梨的風俗，在這個節氣中會感到比較乾燥，很容易讓人身體變得很乾，所以需要吃梨，這也是一種養生的方式。
2、蒙鼓皮
驚蟄節氣一個很重要的特徵就是響雷，這個由來其實是一個比較具有奇幻色彩的事情，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。《周禮》卷四十《揮人》篇上說：“凡冒鼓必以啓蟄之日。”注：“驚蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革。”可見不但百蟲的生態與一年四季的執行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。這個習俗也被流傳下來，但不是每個地區都有這個習俗，只有少量地區還保留着這個習俗。
3、打小人
在驚蟄節氣的時候，有一些地區，比如香港、澳門會有打小人的習俗，這裏說的小人其實就是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，犯之則在年內遭邪惡小人興風作浪，阻撓前程發展，引致百般不順。因此大家都要買份紙料，內含紙老虎、吉紙、小人紙等去“打小人”。這個習俗也是帶着大家的期望，希望在來年不會遇到一些小人，希望自己在來年一切順利。
驚蟄圖片
驚蟄時人們要注意什麼
在一些傳統日子到來之際，總是有很多需要注意的東西，其中，24節氣就有很多需要我們瞭解的一些注意事項。那麼，驚蟄時人們要注意什麼呢？接下來由小編爲大家詳細介紹。
1、要注意飲食清淡
驚蟄後天氣回暖，飲食上也應該從冬天喜濃厚味轉變成性溫清淡，尤其建議多吃新鮮的蔬菜蔬果，還有蛋白質豐富的食物，來幫助增強體質，抵禦外界逐漸甦醒的病毒細菌。
在衆多的食材當中，尤其建議多吃春筍、芹菜等粗纖維素的食物，能夠促進腸胃蠕動，幫助身體新陳代謝並且吐舊納新。另外我們還可以多吃點山藥、韭菜、鯽魚、香菇等，促進陽氣生髮。
2、要注重睡眠質量
俗話說“春眠不覺曉”，春天氣溫升高讓人變得更加容易睏倦，這就是我們所說的“春困”，因此驚蟄過後更要注重睡眠質量，如此才能精力充沛地工作生活。其實，提高睡眠質量的方法非常簡單，比如睡前可以在小區裏散步一圈或是在家簡單地活動一下身體;洗臉、洗腳時按摩面部和搓腳心也可以推動氣血執行，溫補臟腑，安神寧心，利於入睡。
3、要注意防病
春季的時候最容易容易會出現呼吸道疾病，比如說流感、犯鼻炎等等。建議日常的時候要記得保暖，同時患有鼻炎的人，別到處亂晃，尤其是花粉多、灰塵多的地方，否則鼻炎很容易反覆發作的。
4、要注意保持室內清爽乾燥
驚蟄的時節也是陰雨連綿季節的開始，尤其是南方會更容易出現潮溼的情況，這個時候一定要保持室內清爽乾燥，否則很容易導致細菌滋生，身體也容易受到疾病的侵襲。另外如果室內經常溼漉漉的，就難以避免溼氣過重，人長時間待在這樣的環境就很容易會出現風溼疼痛的問題，對於身體的傷害是巨大的。
