心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。下面一起來看看心理健康的標準包括哪些。
1、智力正常：智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。在心理諮詢中，發現絕大多數來訪者這一條都具備。透過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進行心理測驗。
2、情緒穩定樂觀：情緒穩定樂觀是心理健康的主要標誌。與這一條相對立的是喜怒無常。這並不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多於消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處於相對平衡的狀態。
3、人際關係和諧：人際關係和諧是心理健康的重要標誌。心理健康的人，能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。因而，無論他或她在哪個單位，和本單位的同學、同事關係都很融洽；對父母和家庭其他成員很親近。一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。
4、行動自覺果斷：這是心理健康的又一重要標誌。心理健康的人幹什麼事都有明確的目的性，經過深思熟慮以後便果斷地採取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這並不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。
5、熱愛學習、生活和工作：一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、專業知識和其他相關知識，把學習看作是生活中比不可少的一部分；愛工作，不僅按時上下班，而且創造性地去工作、努力完成工作任務，把分擔的工作看作是一種樂事。
6、正確的我觀：這也是心理健康的重要條件。有正確的我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進；不因爲有優點而驕傲自大，也不因爲有不足而自卑；總是知不足而進去不懈、爲自己取得的成績而愉快樂觀。
以上就是給各位帶來的關於心理健康的標準包括哪些的全部內容了。
