藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。它能有效減少藍光對眼睛的持續傷害，透過便攜式光譜分析儀對比檢測，使用藍光眼鏡後，手機屏幕發出的藍光強度得到了有效抑制，減少了有害藍光對眼睛的傷害。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視手機時使用。
自然界中的可見光波長一般在400～700納米之間，而人眼一般看到的400～500納米之間的光的顏色是藍色的，所以這個波段的光被稱爲“藍光”。現代科技飛速發展，各種電子產品也多，對眼睛傷害很大。很多不可見光對眼睛有損害，比如紫外線，在陽光強烈的雪地，如果不戴上太陽鏡，陽光中的紫外線會對眼角膜、結膜產生影響，醫學上稱爲紫外線損傷，也叫雪盲。但是很多人對可見光中的短波藍光對眼睛的傷害卻知之甚少。
如果藍光照射時間過長，50歲以後人眼黃斑易有變性傾向。人眼黃斑變性會使視網膜色素上皮的功能減弱，甚至造成出血，從而導致中心視力下降。所以防藍光眼鏡還是有作用的。
