朝九晚五的工作是指早上9點上班，晚上5點下班，工作時間爲標準的8小時。朝九晚五是一個描述多數企業員工上班時間的用句，這個時間也是美國標準工作時間，英文稱爲“9 to 5”，具體時間爲：上午09：00上班工作；下午17：00下班離崗；中午就餐在工作時間內，包括吃飯休息時間，共計8小時工作時間。
朝九晚五式的工作，是很多人追求的。也有是形容工作平淡無奇，日復一日的意思。
八小時工作制最早由社會主義者羅伯特·歐文於1817年8月提出。他還發明瞭一個口號， “8小時勞動， 8小時休閒， 8個小時休息”1833年，在歐文的支援下，具有同情心的工廠主約翰·多赫爾蒂等人發動了一場爭取八小時工作制的運動。
第一次世界大戰後，8小時工作制被1919年10月國際勞工會議所承認。以後資本主義各國被迫陸續確認了8小時工作制。建國後，我國也實行這一制度。
在網絡上，朝九晚五還有另外一個意思，指在工作的時候，早上九點上班給客戶發的方案，到了晚上五點客戶才把反饋交給你，而且還標註一大堆需要改動的地方，然後只能通宵更改了。
