紅豆薏米茶能天天喝嗎

紅豆薏米茶是以紅豆和薏米爲主料做成的，很多人對紅豆薏米都是不怎麼了解，那麼紅豆薏米茶能天天喝嗎？

1、紅豆薏米茶每天都可以喝，可以健脾胃、補氣養血、退熱除溼、利尿。

2、紅豆中所含的營養相對豐富，含有各種礦物質、維生素、膳食纖維、鐵成分可以促進人體的血紅蛋白合成，預防鐵缺乏性貧血。

3、而薏米則可以清熱除溼、利尿消腫。幫助從體內去除水分，將紅豆薏米碾成粉末即可沖服。

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