蘿蔔和花生能一起吃。蘿蔔和花生之間沒有任何禁忌，不會對身體造成影響，兩者一起吃還能對人體所需物質，進行合理的補充。能夠起到抗老化、凝血止血、促進發育、增強免疫力，軟化血管，穩定血壓的作用，還能提升抗病能力。
蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最爲普遍，蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，對預防癌，抗癌有重要意義。不僅如此，蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除，吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。花生中含有維生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。花生中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質—白藜蘆醇，可預防癌症的發生及發展，具有抗動脈粥樣硬化和冠心病，缺血性心臟病，高血脂的防治作用。
