牀上除蟎蟲的最快方法：定期更換牀上用品，在清洗牀單被罩的時候可以加入花露水，這能夠有效的殺死蟎蟲。還可以使用冷凍的方式來殺死蟎蟲，一般將牀單被罩用袋子裝好，然後放入到冷凍室中進行冷凍6到24個小時，另外還可以藉助一些除蟎的藥劑來去除蟎蟲。
蟎蟲是一種體型非常微小的生物，寄生在人體的蟎蟲主要分爲兩種，一種是毛囊蟎，也叫人蠕形蟎，另一種叫皮脂腺蟎，寄生在人面部的皮脂腺中，嚴重危害人類的身體健康。
蟎蟲通常分爲塵蟎、粉蟎、革蟎、恙蟎等幾大類，是一種肉眼不易看見的微型害蟲，蟎蟲廣泛分佈於居室的陰暗角落、地毯、牀墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆等處，其中塵蟎的分佈最廣、影響最大，蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物都是過敏源，嚴重危害人體健康。
蟎蟲對面板的危害：蟎蟲在面板裏面吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向面板惡化。面板蟎蟲加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，還可導致粉刺、痘疤、痤瘡、面板粗糙、角質變厚、形成凹凸面板。面板蟎蟲還能形成瘙癢症、酒糟鼻以及紅臉、紅血絲等。
