雙下巴一旦有了就是毀臉，這對於愛美的mm來說，是絕對不能讓雙下巴在臉上停留很久的。會想盡辦法來消掉自己的雙下巴。可是想要消掉它並不是這麼容易的。減掉雙下巴是需要技巧的，下面小編就介紹幾個快速消除雙下巴的方法。不過還是需要堅持才能徹底和雙下巴說再見。
1、咀嚼法
身材的肥胖與否，其實跟骨骼有很大的關係，而說起瘦臉，除了跟面部骨骼有關之外，平日的坐姿、站姿，咀嚼動作等日常習慣，都同樣會爲你的面部帶來很大的影響。
2、食療法
在進行雙下巴提升運動之前，我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜。選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺，以快速動作加以混合，塗敷在下巴上。
3、擡頭法
就是擡頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一週就會見到效果。 還可以有效地預防頸紋產生。
4、伸舌頭法
伸舌頭有些人有伸舌頭的小習慣，殊不知，這個動作對於減雙下巴也有很大的作用。因爲伸出舌頭這個動作，是令雙下巴和脖子之間的面板保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能達到減雙下巴的目的。
5、多笑法
都說愛笑的女生運氣不會太差，其實在你大笑的同時也能訓練到下顎處的肌肉。我們平常做表情就像是在幫臉部肌肉做運動一樣，根據研究專家表示：面無表情、不愛笑的人，比起愛笑的人更容易有雙下巴出現。所以姑娘們，從今天開始盡情大笑吧!
