相信很多朋友睡覺都會遇到這樣的情況，就是感覺自己的被子總是溼的，可能因爲被子受潮，或者自己出汗比較多，那如何避免蓋溼被子？
1、使用乾燥劑。冬天在被褥之間可以放一些乾燥劑，能夠在一定程度上降低被子的溼度，預防被子過溼的情況。
2、使用空調。在室內空氣溼度較大時，可以在睡覺時使用空調，將室內溼度降低，從而使被子乾燥舒適，對睡眠質量也有所保障。
3、勤曬被子。在天氣較好的時候，將冬天的厚被褥放置在陽光下曬制一段時間，去除被子中的溼氣，使被褥更加舒適蓬鬆。
4、保持通風。在冬天氣候寒冷時，也要定時通風，保持房間空氣對流，不僅能夠將被子內的溼氣去除，還能保持房間空氣新鮮度，對病毒有所預防。
以上是關於“如何避免蓋溼被子”的方法，因爲蓋溼被子的話會對身體不好，所以發現自己的被子溼了，一定要及時晾乾。
